Код самоисцеления. Как голова может вылечить тело. Тобиас Эш

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ точки начала и конца (например, нападение собаки или действия ученого), и перманентный стресс, продолжающийся в течение долгого времени и не предусматривающий никаких этапов расслабления, – это два разных явления.

      Есть положительные и негативные стресс-факторы.

      Ганс Селье (он оставил объемное научное наследие – 39 книг и более 1700 работ по своей обширной теме) различал две формы стресса: так называемый эустресс, объединяющий все положительные стрессоры (вызывающие стресс факторы), – стимулирующий, сложный и обогащающий процесс; и дистресс, стресс-факторы, которые воспринимаются как негативные, – все то, что мы сегодня в обыденной речи называем «стрессовым». Эта модель положительного и отрицательного стресса уже больше не актуальна с точки зрения нейрологии, но до сих пор живет в представлении многих людей.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Наст. имя Хубертус Альберс – немецкий комик, участник популярного комедийного телешоу, аналога российского «Comedy Club» (здесь и далее – прим. переводчика).

      2

      Салютогенез акцентирует внимание на факторах, поддерживающих благополучие человека, в противовес патогенезу, т. е. факторам, вызывающим заболевание (прим. научного консультанта).

      3

      Медицинская страховая фирма Германии.

      4

      Институт социальных исследований и статистического анализа (Германия).

      5

      Это выражение – калька с английского fight or fly, обычно переводится как «бей или беги» (прим. научного консультанта).

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 СКАЧАТЬ