Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится?. Ольга Кавер

Чтение книги онлайн.

      2. Медитация «Корабль моей жизни»

      А. Подбери спокойную музыку без слов, которая тебе нравится.

      Б. Найди спокойное место, где тебя никто не побеспокоит в течение получаса. Расслабься. Закрой глаза.

      В. Медленно повторяй про себя слова медитации и постарайся увидеть все, что в них говорится.

      Эту медитацию можно делать как самостоятельно – прочитать, запомнить и воспроизвести по памяти, так и прослушать готовую запись на диске: все медитации из данной книги я записала в профессиональной студии звукозаписи.

      Медитации записаны моим голосом по просьбам участниц тренингов – они считают, что таким образом идет дополнительная передача особой энергетики.

      Все диски с медитациями можно найти и заказать на моем сайте www.kaver.ru в разделе интернет-магазин.

      Представь, что ты находишься на красивом корабле.

      Это может быть парусник, а может быть современная яхта, романтический фрегат или огромный ледокол. Посмотри, каков твой корабль. Есть ли у него паруса, какого он размера и цвета.

      У этого прекрасного корабля есть имя, и это имя – «Твоя жизнь».

      Оглянись вокруг и поищи глазами штурвал – он по праву твой. Посмотри, какой формы этот штурвал, где он находится, из чего сделан.

      Подойди к нему. Возьми его в свои руки. Попробуй повернуть вправо и влево.

      Твой корабль слушается тебя легко и без промедления.

      Какие чувства у тебя возникают при управлении таким огромным кораблем?

      И вот мы начинаем наше путешествие. Путешествие по твоей жизни.

      Твой корабль выплывает из гавани и направляется на просторы моря или океана, а может быть, ты направила его по реке или озеру.

      Посмотри, куда сейчас плывет твой корабль?

      И вот впереди ты видишь остров. Он может быть большим или маленьким, похожим на тропический или весь покрыт снегом. Посмотри, какой он, твой первый остров?

      Ты видишь, что на острове кто-то есть. Это твой мужчина, которого ты выбрала отцом своего ребенка. Посмотри, он рад тебя видеть?

      Подойди к нему. Скажи, как ты любишь его. Обними и поцелуй.

      Послушай, что он скажет в ответ.

      А теперь искренне попроси у него прощения СКАЧАТЬ