Без глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь. Валентина Чураева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ пропить, некоторые необходимо пить постоянно. Я часто задумываюсь, что бы со мной было сейчас, если бы я не встретила этого доктора? Я все так же безуспешно пыталась бы избавиться от проблем с кожей. Потом обострились бы другие заболевания. И я превратилась бы в унылую… Даже не хочу думать, как сложилась бы моя жизнь! Потому что я мечтаю жить долго, счастливо и интересно! У меня молодой муж и маленькая дочь, в конце концов. И миллион планов! И для всего этого мне нужны силы и здоровье! Наверное, именно поэтому я нашла своего врача, услышала его, поверила ему и начала свою новую глютен-фри жизнь.

      Я ощутила результат уже через месяц!

      По мере прохождения обследования врач назначал мне препараты и витамины. Я узнала, что у всех нас существует огромный дефицит витамина Д и Омега-3. Витамин Д-3 мы вообще пожизненно должны принимать, но важно понимать – какой именно витамин. К сожалению, среди огромного разнообразия препаратов, которые сейчас можно купить или заказать, много пустышек! Мой врач проводит исследования витаминов и рекомендовал именно «работающие». Я это на себе испытала.

      Во время беременности практически все 9 месяцев пила магний. Мамочки знают, что назначают его для снятия тонуса и напряжения. Я покупала тот, что в аптеке продается. А в этот раз начала прием магния по рекомендации своего врача. Результат несопоставимый, скажу я вам. За 2 недели моя нервная система притормозила настолько, что я стала отвечать на вопросы через паузу. Те, кто меня знают, обычно смеются надо мной, потому что я лечу впереди паровоза и отвечаю собеседнику, чаще всего не дав ему договорить. Ну, что поделать – темперамент у меня такой. Образ жизни и работа ТВ-продюсера требует быстрой реакции и бешеного темпа жизни, иначе все проспишь. В общем, по витаминам было с чем сравнить. Я узнала, что витамин Д лучше заказать немецкий, а Омегу-3 только норвежскую.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ