Совершенное тело за 4 часа. Тимоти Феррис

Чтение книги онлайн.

      Как только выберете самый минимум для начала, приступайте к чтению. Определившись с планом действий, на досуге углубитесь в книгу, изучите ее. Практические советы содержатся в каждой главе, поэтому не пренебрегайте ни одной из них только на основании заголовка. Например, даже если вы мясоед, как я, вам наверняка пойдет на пользу глава о безмясном питании.

      Но только не читайте все сразу.

      Правило № 2. Если не хотите лезть в научные дебри, пропустите их

      Вам незачем быть ученым, чтобы читать эту книгу.

      Но для увлеченных наукой и просто любознательных читателей я привожу много научных сведений. Зачастую они помогают улучшить результаты, но к обязательному чтению не относятся. Такая информация помещена во врезки и помечена буквами «ЛН» – «Любителям науки».

      Но даже если раньше наука внушала вам робость, советую хотя бы бегло просмотреть часть разделов ЛН – по крайней мере некоторые из них приведут вас к озарениям типа «ни хрена себе!» и помогут улучшить результаты не менее чем на 10 %.

      Но если они сбивают вас с толку – пропустите их, прочтение этих материалов не обязательно для достижения цели, к которой вы стремитесь.

      Правило № 3. Сомневайтесь сколько угодно

      Не считайте ту или иную мысль истинной только потому, что узнали о ней от меня.

      Легендарный СКАЧАТЬ