Kobudo 1. Roland Habersetzer

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СКАЧАТЬ rel="nofollow" href="#ulink_27416584-9266-5cbf-99ab-db38d99bf1a0">B) Kombinationen

       1.) 14 Übungsserien

       2.) Sechs Serien von Tamano Sensei

       3.) Die Serie von Inoue Sensei

       3. Abschnitt – Kata

       Die Hauptkata für den Bô

       Kata 1. Shôun no kon

       Kata 2. Shûshi no kon (dai)

       Kata 3. Shûshi no kon (shô)

       Kata 4. Sakugawa no kon (shô)

       Teil II – Sai

       Einleitung

       Geschichte und Verwendung

       Die Meister des Sai

       1. Abschnitt – Hôjô undô (Grundtechniken)

       1. Kapitel – Das Halten des Sai

       2. Kapitel – Die Verteidigungstechniken (Uke waza)

       A) Tiefe Abwehrtechniken (Gedan uke)

       1.) Fegende Abwehr (Gedan barai oder Gedan harai)

       2.) Nach unten geführte Abwehr (Otoshi uke)

       3.) Blocken über Kreuz (Gedan juji uke oder Gedan kosa uke)

       B) Hohe Abwehrtechniken (Jôdan uke)

       1.) Blocken über Kreuz (Jôdan juji uke oder Jôdan kosa uke)

       2.) Nach oben geführter Block (Jôdan age uke)

       3.) Block durch Verhaken (Jôdan kake uke)

       4.) Fegende Abwehr

       C) Mittlere Abwehrtechniken (Chûdan uke)

       1.) Block durch Verhaken (Chûdan kake uke)

       2.) Fegende Abwehr

       3. Kapitel – Die Angriffstechniken (Tsuki und Uchi waza)

       A) Direkte Angriffe (Tsuki waza)

       1.) Stöße mit dem Knauf (Tsuki)

       2.) Stöße mit der Spitze (Tsuki komi oder nuki)

       3.) Stöße mit der Gabel des Sai (Yoku zuki)

       B) Indirekte Angriffe (Uchi waza oder Furi dachi)

       1.) Stöße mit dem Knauf

       2.) Stöße mit dem Schaft

       4. Kapitel – Das Wiederergreifen (Osame)

       5. Kapitel – Kombinationen (Renzoku waza)

       2. Abschnitt – Kumite (Kampftechniken)

       1.) Angriff des Bô mit rechtem Chûdan yoko honte uchi (oder Chûdan zuki)

       2.) Angriff des Bô mit linkem Chûdan yoko honte uchi (oder Chûdan zuki)

       3.) Angriff des Bô mit rechtem Chûdan yoko honte uchi

       4.) Angriff des Bô mit Jôdan honte uchi

       5.) Angriff des Bô mit Tate honte uchi

       6.) Angriff des Bô mit Jôdan yoko honte uchi (oder Tate honte uchi)

       7.) Angriff des Bô mit rechtem Tate honte mochi

       8.) Angriff des Bô mit rechtem Tate honte mochi

       9.) Angriff des Bô mit Tate honte uchi (oder vertikaler Schwerthieb)

       10.) Angriff des Bô mit Tate honte uchi

       11.) Tiefer Rückhandangriff mit dem Bô

       12.) Tiefer Rückhandangriff mit dem Bô

       13.) Tiefer Rückhandangriff mit dem Bô

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