Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы. Света Гончарова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы - Света Гончарова страница 4

СКАЧАТЬ (ребенок активный и спокойный): приготовление пищи, уборка, стирка.

      • День (прогулка и дневной сон ребенка): саморазвитие, рабочие вопросы.

      • Вечер (ребенок и муж требуют внимания): общение с мужем и детьми, личное время (ребенку – мультики, вам – горячая ванна).

      О приоритетах дня

      Очень важно включить в свой день не только рутинные дела, но и то, что важно для вас, хоть и не срочно (назовем это НЕрутина):

      • забота о себе;

      • время для саморазвития и реализации;

      • время с мужем;

      отдельное время с подросшим ребенком;

      • общение с друзьями и т. д.

      Попросту говоря, в вашем дне обязательно должны быть рутина и НЕрутина. Я бы даже сказала: хотя бы одна НЕрутина.

      Рутина – это:

      • готовка;

      • уборка;

      • стирка;

      • уход за малышом и т. д.

      НЕрутина – это:

      • то, что важно, но не срочно (вклад в отношения, планирование);

      • то, что просто приятно и интересно.

      «Вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то из того, что делаете каждый день».

Джон Максвелл, известный эксперт по вопросам лидерства

      Конечно, с первого раза у вас не получится запланировать и прожить идеальный день! Тут важно помнить, что мы с вами не стремимся к идеалу; шаг за шагом мы будем вместе продвигаться к упорядоченной и полной жизни. На протяжении книги мы будем составлять план на день, анализировать то, как вы его проживете, вносить коррективы – и так снова и снова, пока не будете полностью довольны своим днем.

      Глава 1

      Источник сил

      Путь к порядку начинается с заботы о себе

      У нового ТМ для женщин есть один СЕКРЕТ. Если вы узнаете его и воспользуетесь, то обязательно – и без больших затрат – станете организованной мамой и очень счастливой женщиной. По-моему, важнее его нет ничего (я не шучу!). Не буду вас томить и сразу расскажу о нем. Он очень прост:

      • если вы хотите уверенно двигаться к порядку,

      • если вы хотите организовать себя и свою семью,

      • если вы хотите, чтоб в вашей голове, в доме, в жизни было все в порядке…

      …ВАМ НУЖНО ИМЕТЬ НА ЭТО СИЛЫ!

      Многие мамы начинают сразу применять рекомендации по семейному ТМ (и, надо сказать, поначалу довольно успешно). Но проходит неделя, другая – и большая часть сдается и скатывается назад, в свой обычный ежедневный хаос. Причина на самом деле банальна и очень печальна. Вы начинаете лезть на крутую гору, не имея ни физических, ни моральных сил идти дальше – даже по ровной дороге. Вы начинаете путь к порядку БЕЗ СИЛ, необходимых для того, чтоб его пройти, – так почему же удивляетесь, что у вас ничего не получается?!

      «Если бы я знал, что буду жить так долго, я бы лучше позаботился о себе».

Микки Мантл, американский бейсболист

      Для того чтобы СКАЧАТЬ