Можно уменьшить количество «маятников» и их силу, если делать все медленно и постепенно. Например, я знаю человека, запускающего не больше двух автоматических «обработчиков» в день, перед сном, и ни про какие «маятники» знать не знает (с другой стороны, я знаю и человека, которого колбасит даже от двух «автоматов» в день – так что тут все очень индивидуально). Я же, бывало, запускал одновременно по 15 процессов, и на следующий день лежал пластом. Но я знал, на что иду, знал, что «маятники» – это сугубо временное явление, своего рода конвульсии эго от разрушения его маленького и так дорогого ему мирка. Я был готов к ним и воспринимал их просто как часть работы – и в конце концов, я увидел, что они так же иллюзорны, как и сама личность и ее надуманные проблемы. В общем, если боитесь «маятников» – работайте медленно. Или не работайте вообще – никто вас не заставляет и не просит.
Кстати, есть еще такая подлая разновидность «маятника» как «откат с неверием» – когда кажется, что «вообще ничего не проработалось», и «все проблемы вернулись», и «вообще никакая работа реально не произошла», а вы себе только морочили голову. Это очень противные штуки, приносящие с собой тонны сомнений и неверия, и их задача одна – убить в вас желание идти и работать дальше. Не надо быть семи пядей во лбу, чтобы угадать, кому выгодно прекращение вашей работы с собой – это ваш старый друг эго. И оно периодически делает маленькие «попытки государственного переворота», отвращая вас от работы. Выглядит все очень натуралистично, но через три дня смотришь на это состояние и думаешь: боже, я что, идиот, как я мог на это повестись?
Вот краткий перечень состояний, которые вы можете чувствовать, находясь в «маятнике»:
● я безнадежен, дерьма слишком много, это никогда не кончится, проработать это невозможно, оно все прет и прет… Депрессия (угадайте, кто это нашептывает вам на ушко?).
● система не работает, она сломалась, ничего не прорабатывается, я зря потратил время (автор – тот же).
● апатия, все бессмысленно, жизнь бессмысленна, жить незачем, глубокая и болезненная депрессия (довольно мерзкое состояние, которое может тянуться по многу дней. Это ваше эго «страдает»).
● все вернулось! Все что я прорабатывал, СКАЧАТЬ