Для тех, кто не хочет быть старым и больным. Я. Корень

Чтение книги онлайн.

      1. Лишний вес не способствует сохранению молодости и здоровья.

      2. Ожирение разрушает молодость и здоровье.

      3. Недостаточный вес не соответствует молодости и здоровью.

      4. Полнеть сверх нормального веса – путь к старости и болезням.

      5. Полнеть до нормального веса для молодости и здоровья.

      6. Сохранять нормальный вес для молодости и здоровья.

      7. Сохранять нормальный вес при неправильном образе жизни может происходить для старости и болезней.

      8. Худеть для молодости и здоровья при правильном образе жизни.

      9. Худеть для старости и болезней при неправильном образе жизни.

      Законы оптимального веса человека.

      1. Оптимальный вес тела устанавливается самим организмом для соответствующего образа жизни человека: изменения не происходят мгновенно.

      2. У человека всегда оптимальный вес тела, который полностью соответствует его реальному образу жизни.

      3. Если вас не устраивает ваш вес, то нужно изменить образ вашей жизни, и ваш вес постепенно изменится до оптимальной величины для нового вашего образа жизни.

      4. Один и тот же оптимальный вес для одного и того же человека может соответствовать разным с его точки зрения образам его жизни, но не с позиции особенностей восприятия этих различий его организмом.

      Законы поддержания и изменения веса человека.

      1. Если вам не нравится ваш вес, нужно внести изменения в ваш образ жизни, и вес вашего тела изменится: изменения не происходят мгновенно, напротив они требуют времени, усилий, терпения.

      2. Чтобы ваш вес был таким, который будет способствовать сохранению молодости и здоровья, ваш образ жизни должен быть правильным.

      3. Любые самые незначительные изменения в образе жизни человека обязательно находят отражение на многих особенностях человеческого организма, включая вес тела: изменения не происходят мгновенно.

      4. Увеличение веса при небольшом количестве съедаемой пищи свидетельствует о неправильном образе жизни, неправильном питании, неправильном употреблении неправильной пищи.

      5. При правильном употреблении правильной пищи и правильном образе жизни вес человека почти не зависит от количества съеденных продуктов.

      Законы целесообразного веса человека.

      1. Целесообразный для вас вес вы будете иметь тогда, когда в течение длительного времени будите придерживаться правильного для вас образа жизни.

      2. Целесообразный для вас вес соответствует индивидуально правильному только для вас образу жизни.

      3. Если вас не устраивает ваш вес, то нужно изменить образ вашей жизни, и ваш вес постепенно изменится.

      Вечер.

      Для СКАЧАТЬ