МОИ МЫСЛИ В СЕТИ. Татьяна Александровна Тонунц

Чтение книги онлайн.

      В большинстве случаев лучше вообще ничего не делать, просто забить.

      Это просто отказ от пустой траты своей энергии и времени на мысли, которые ни к чему не приведут.

      Так что если вы решили постоянно прокручивать в голове мысль о какой-нибудь неприятности, то делайте это только с целью и возможностью получить результат.

      Умение вовремя забить не означает, что вы всегда на все будете забивать. Забивать нужно на бесполезную трату мыслей о том, что не стоит вашего внимания.

      Вообще – не стоит внимания!

      Главное – это поймать себя на ответной реакции. Всё начинается со злости и слов возмущения в вашей голове.

      Когда вы поймали себя на подобных мыслях, напомните себе, что вам вообще-то наплевать на такие вещи, и переключите все свое внимание обратно на материальный мир.

      Что у вас было дальше по плану, до того, как произошел этот ничтожно маленький инцидент?

      И делайте это – всё, что логически следует дальше в жизни человека, который не обращает внимания на мелочи жизни.

      А если вам не терпится над чем-то лишний раз задуматься, то лучше задумайтесь над вышесказанным.

      А лучше не парьтесь, забейте!

      Ваша Таис ☻

      Многие из вас слышали о том, что нельзя всё держать в себе, но мало кто знает, почему вредно подавлять свои эмоции.

      Потому что подавленная эмоция, когда не находит выхода, то направляется вглубь вашего тела. Эмоция – это энергия, а не просто слово. Соответственно негативная эмоция – разрушающая энергия.

      Она съедает человека изнутри.

      Именно так начинаются практически все болезни – они следствие подавленных эмоций.

      Если вы злитесь на начальника, коллегу, приятеля и вообще кого угодно, и не можете высказать ему открыто, что вы о нем думаете и в тоже время не освобождаете этот негатив правильно, тогда вы сорветесь в самый неожиданный момент на своём родном или близком человеке.

      Как правильно выпустить негативные эмоции?

      Важно говорить своему обидчику о ваших чувствах. Показать человеку, что вас злит его поведение. Не нападая, не обвиняя! И делать это вовремя!

      Если вы чувствуете, что сейчас наговорите человеку гадости, а от этого зависит ваше будущее, тогда нужно глубоко вдохнуть, выйти под любым предлогом из комнаты, подышать, вернуться и продолжить вести беседу уже под контролем.

      Но! Те эмоции и чувства, которые вы осознанно подавили, нужно в тот же день освободить!

      Для этого вы можете в домашних СКАЧАТЬ