Ваш персональный коучинг успеха. Руководство к действию. Анна Козлова

Чтение книги онлайн.

      Вопросы коуча

      • Над какими областями необходимо поработать, чтобы достичь гармонии?

      • Почему это так важно для вашего общего успеха?

      • Что вы должны делать иначе, чтобы улучшить ваши показатели?

      • Если бы вам предложили назвать одно препятствие, мешающее вам достичь гармонии во всех областях, что бы это было?

      • Что поможет улучшить показатели по «проседающим» областям?

      Сектор внимания

      Предыдущее упражнение показывает, что чему-то мы уделяем больше внимания и там достигаем результатов, чему-то не уделяем внимания меньше, а на что-то не обращаем внимания вообще. Для того чтобы продвигаться в сторону успеха, всегда необходимо знать, на чем вы сконцентрировали слишком много внимания, а о чем забыли (и что в скором времени может создать проблемы).

      Техника «Сектор внимания» позволит вам гармонично выстраивать жизнь.

      В течение каждого месяца рисуйте приведенную выше диаграмму и отмечайте на ней, каким областям сколько внимания вы уделяли.

      Вы и ваше видение

      Теперь пришло время уделить несколько минут вашим желаниям. Запишите то, что вы хотели бы создать в этой жизни. Не спешите. Дайте себе время подумать над ответами на вопросы. Копайте глубже, ведь сейчас вы закладываете фундамент вашей жизни.

      Для более эффективной работы включите успокаивающую музыку и устройтесь поудобнее там, где вас никто не потревожит. Попросите подсознание посылать вам образы той идеальной жизни, которой вы хотели бы жить. Не подходите к этому с точки зрения ума («Я достиг того-то, поэтому я могу рассчитывать на то-то») – напишите о том, на что вы осмелились бы, если бы знали, что все возможно. И помните: чтобы создать гармоничную и успешную жизнь, ваше представление о ней должно включать в себя семь областей: работа и карьера, финансы, взаимоотношения, отдых и досуг, физическое и психическое здоровье, личностные цели (саморазвитие), общественные дела.

      Сначала запишите все то, что пришло вам в голову. Затем дополните ваше видение ответами на приведенные ниже вопросы.

      1. Сначала сконцентрируйтесь на финансовой стороне вашей жизни.