Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений. Инна Литвиненко

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ связываться? Может быть, имеет смысл найти менее зубастую жертву?»

      3. Нужно знать свои права и уметь за них бороться. Не стесняться это делать. Если мы комплексуем, то вводим в искушение другого. Бесконечным прощением и потаканием обидчику мы сами развращаем людей. Мы портим им жизнь. Мы губим их души.

      Подумай о других – защити себя. Спасая себя, мы улучшаем других. Ты имеешь право на боль, обиду, ненависть… и даже на месть. Ты даже имеешь право высказать свои чувства. Ты имеешь право отстаивать свои границы. Это жизнь, это нормально.

      Гораздо хуже для всех закопать эти чувства глубоко внутри. Каждый неблаговидный поступок должен быть наказан. Неизбежность наказания предотвращает агрессию. Единственный радикальный способ прощения, который реально работает, – жесткий и сильный отпор.

      К сожалению, чтобы осознать свои ошибки, людям просто необходимо почувствовать боль обратного удара в ответ на агрессию. Такое бывает, увы, нередко. По-другому чаще всего не доходит. Поэтому предлагаю действовать как в старой советской песне: «Мы – мирные люди, но наш бронепоезд стоит на запасном пути»[2].

      Не будь зла и агрессивна, но имей мужество жестко отстаивать свои права.

      Это твоя обязанность! Прокачай свой бронепоезд.

      Глава 3

      Абьюзер и его «сети»

      Кто такой абьюзер

      Мне часто задают вопрос: «Почему он так жестоко со мной обращается?»

      Иногда нарцисс представляется тебе любящим, иногда – ненавидящим. И ты думаешь: «Не сошел ли он с ума?» или «Что я сделала не так? Почему это случилось?»

      Так больны ли абьюзеры? Работает ли с ними терапия?

      Абьюзеры – это обычные мужчины, воспитанные с детства как сексисты. Не существует никакого специфического профиля абьюзера, они встречаются везде, не нужно думать, что это как-то зависит от того, из какого социального слоя семья будущего тирана. Это судьи, врачи, политики, строители, мясники, водители, полицейские…

      Обычно в детстве они были свидетелями домашнего насилия (но не обязательно). Как правило, они не сумасшедшие и не психопаты. Статистика говорит, что 70 % мужчин, жестоко обращающихся со своими партнершами, не могут быть признаны больными. Только от 20 % до 30 % имеют психическое расстройство.

      В большинстве случаев абьюзеры не демонстрируют агрессивное поведение вне дома. С посторонними людьми они любезны, вежливы, корректны, и обычно именно так они себя ведут по отношению к будущей жертве в начале отношений.

      Алгокоголизм является лишь отягчающим обстоятельством, но не причиной абьюза. Спиртное не превращает нормального мужчину в абьюзера. Многие абьюзеры не пьют и не употребляют наркотики. Наркотики и алкоголь используются как предлог для жестокого обращения с женщиной.

      Исток абьюза происходит из социального стереотипа о превосходстве мужчины над женщиной, в силу которого партнер присваивает себе право полного контроля, СКАЧАТЬ