Психология стресса. Б. Р. Мандель

Чтение книги онлайн.

      2. Расскажите о подходах к стрессу с точки зрения положений теорий Б.Ф.Ломова и А.Н.Леонтьева, Л.И.Анциферовой.

      3. Что такое стрессор?

      4. Что означает понятие неспецифический в рамках теории стресса?

      5. Что такое физиологический компонент стресса?

      6. Подготовьте развернутые сообщения об общем адаптационном синдроме.

      7. Что такое эустресс и дистресс?

      8. Объясните свое понимание терминов физиологический стресс, эмоциональный стресс, психологический стресс.

      9. Что такое информационный стресс?

      10. Что такое кратковременный стресс?

      11. Что мы понимаем под стрессоустойчивостъю?

      Тема 3

      Стресс и болезни

      Реакции человека на стресс, устойчивость и дальнейшее устранение стресса часто зависят от знаний, опыта и адаптирования к возникшим стрессовым ситуациям, так как одно и то же обстоятельство требует разного подхода. Особенности психологического стресса включают в себя и общее психическое состояние человека при различных трудных или конфликтных ситуациях, и реагирование его на события, поиски выхода в состояния стресса.

      Мы знаем, что одним из факторов стресса является эмоциональная напряженность, которая физиологически выражается в изменениях эндокринной системы человека. К примеру, при экспериментальных исследованиях в клиниках было установлено, что люди, постоянно находящиеся в нервном напряжении, тяжелее переносят вирусные инфекции. В таких случаях необходима уже помощь квалифицированного психолога.

      Напомним основное:

      1) стресс – состояние организма, следовательно, его возникновение предполагает взаимодействие между организмом и средой;

      2) стресс – более напряженное состояние, чем обычное мотивационное – оно требует для своего возникновения восприятия угрозы;

      3) явления стресса имеют место тогда, когда нормальная адаптивная реакция недостаточна. Отсюда: так как стресс возникает, главным образом, именно от восприятия угрозы, то его появление в определенной ситуации может идти в связи с субъективными причинами, связанными с особенностями данной личности. От фактора личности зависит многое. К примеру, в системе «человек-среда» уровень эмоциональной напряженности нарастает по мере увеличения различий между условиями, в которых формируются механизмы субъекта, и вновь СКАЧАТЬ