Рыбы. Деньги и удача в 2015 году!. Наталья Правдина

Чтение книги онлайн.

      Упражнение из тибетской гимнастики, которое настроит вас на легкую работу

      1. И. п. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки опущены вдоль тела.

      2. На вдохе поднимите руки на высоту груди. При этом ладони должны быть на расстоянии 20 см друг от друга: правая ладонь сверху (смотрит вниз), а левая снизу (смотрит вверх).

      3. Представьте, что вы держите мячик. На выдохе перенесите вес тела на правую ногу, а левую немного отставьте назад. Одновременно левую руку поднимите на уровень глаз, а правую – опустите вниз. Задержите в этом положение дыхание на 2–3 секунды. Сфокусируйте взгляд на левой ладони, словно вы пытаетесь зарядить ее энергией. Вернитесь в и. п.

      4. Затем поднимите на уровень груди руки так, чтобы левая ладонь была сверху и смотрела вниз, а правая снизу и смотрела вверх. На выдохе перенесите вес тела на левую ногу, а правую немного отставьте назад. Одновременно поднимите на уровень глаз правую руку, а левую опустите вниз. Задержите дыхание на 2–3 секунды. Представьте, как вы заряжаете энергией свою правую ладонь. Вернитесь в и. п. Если вы все сделали правильно, у вас должно подняться настроение.

      5. Повторите весь цикл упражнения 8 раз.

      Практика фэн-шуй, чтобы на работе все легко удавалось

      1. На рабочий стол можно символически нанести сетку багуа. Север там, где вы сидите. Соответственно, юг – напротив. Поставьте там хрустальную пирамидку, символизирующую ваше устремление вперед и вверх.

      2. Слева по диагонали от себя поставьте любой символ – изобилия. Если корпоративный распорядок не подразумевает наличие китайской символики, поставьте любой предмет, символизирующий для вас деньги.

      3. Справа от себя, то есть в зоне помощников вашего стола, – самое место для статуэтки Ганеши (человек с четырьмя руками и головой слона).

      4. И, конечно, не забудьте украсить ваш компьютер связанными китайскими монетками. Это обеспечит постоянный приток денежной удачи.

      Удача

      Общий прогноз на июнь: вероятны проблемы со здоровьем!

      В июне хорошо заняться саморазвитием, йогой, оздоровлением. В результате напряжения на работе не исключено ухудшение самочувствия, хроническая усталость. В таком состоянии все будет валиться из рук.

      Когда и какие ритуалы совершать

      Ритуальные дни: любой неблагоприятный день – 9, 11 и 17 июня.

      Практика на крепкий сон и здоровье

      1. Перед тем как лечь спать, зажгите восковые свечи. Они производят вибрации здоровья, в то время как парафиновые свечи лишь сжигают кислород.

      2. Постелите белье мягких, пастельных цветов: кремового, голубого, персикового, зеленого. Это способствует крепкому сну.

      Упражнением для снятия стресса

      1. Первое, что нужно сделать, – выпрямить спину, расправить плечи и втянуть живот.

      2. Сделать это можно и сидя, и стоя – в той позе, в которой застал вас стресс. Чувства, вызванные стрессом, как правило, СКАЧАТЬ