Источники сновидений. И работа с ними в Терапии осознаванием. Игорь Канифольский

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ детей – проснулся, сразу надо встать с кровати, не лежать, принять душ и т. д. Есть разные картины мира, не буду спорить.

      С точки зрения осознавания сновидений, мы можем использовать этот момент, полчаса или несколько минут, секунд, когда бывает ясность осознавания. Бывает, просыпаешься, и тебе все понятно в момент пробуждения. Можно настроиться и использовать эти несколько секунд или минут для того, чтобы побыть в осознанности. Мы можем прикасаться после пробуждения к глубокой осознанности, здесь она ближе. Мы только что прошли через глубокий слой сознания, через восьмое сознание, и почти прикоснулись к светоносному осознаванию, которое лежит в основе всего: реальности внешнего мира и сновидения. Можно поставить в это момент какое-то намерение на предстоящий день или больше.

      Сила намерения

      В работе со сновидениями главную роль играет ваше отношение или намерение. Если интересны сны, они ответят взаимностью. В жизни так все устроено: если вы что-то любите, то скорее всего это будет вам помогать, с этим будут складываться хорошие отношения. Не знаю, что это будет: лес, река, дождь, кофе, психология. Если вы это любите, оно будет отвечать вам взаимностью. То же со снами. Если вы будете ценить значение снов, а не просто смотреть на них как на случайный артефакт, понимать, что в них есть польза, в частности, в развитии осознавания, они тоже будут помогать вам.

      Перезагрузка подсознания

      За счет осознавания сновидений, мы можем менять наполнение нашего подсознания, те самые багчаги, чтобы они перестали быть «багами», а стали позитивными отпечатками, позитивным наполнением подсознания, которое автоматически будет проявляться в вашей жизни. Об этом в психологии много говорят, например, что доход и здоровье зависят от вашего подсознания.

      Если говорить об осознавании сновидений как еще об одном хорошем способе наполнения подсознания, у нас расширяются возможности для этого. К состоянию после пробуждения можно отнестись с уважением, также как к ночным пробуждениям, тогда это из проблемы станет подарком. Что-то важное может осознаться, какой-то инсайт произойти, который можно в терапии проработать, а возможно, он будет достаточен и важен для клиента и сам по себе.

      Предупреждающие сны

      Вопрос от участницы семинара: «Когда сниться покойный муж, он всегда предупреждает о негативных событиях. Я раньше боялась и переживала, а сейчас научилась тому, что нужно вести себя аккуратнее, быть осторожнее за рулем, не есть в кафе, быть внимательней к эмоциям. Хотя все равно есть небольшое напряжение после пробуждения».

      Ответ: Здесь кажется есть двойственное переживание. С одной стороны, есть польза от этого – нужно быть внимательнее и аккуратнее.

      Есть общее правило относительно того, что в Тибете называют кармой, а если говорить проще – если внутри есть подсознательные причины для каких-то СКАЧАТЬ