Чтобы в 16 было не поздно. Марина Ланге

Чтение книги онлайн.

      С 12 до 24 месяцев маленькому человеку открывается палитра эмоций. И ему очень нужен искусствовед, проводник по этому бурлящему гейзеру внутри. У него появляются новые ощущения, и они связаны с чем-то. Помогите малышу разобраться и подружиться с его чувствами.

      Чтобы помочь другому разобраться, надо самому знать, какие эмоции существуют и как проявляются. С какими переживаниями может столкнуться ваш малыш? Наблюдайте за ним и создайте свою собственную палитру чувств.

      Двухлетки очень искренни! Что увидел, то и испытываю. Есть ещё ценная особенность эмоций двухлетки – способность быстро отвлекаться. Запомните это – очень пригодится, когда его накроет негативная волна. НО переключайте его не сразу! Сперва назовите, предложите варианты, что может ребёнок сейчас ощущать, дайте контакт внутреннего переживания с названием. (То, что я могу назвать – я могу этим управлять! – это очень важно.) И потом ищите повод, чтобы переключить.

      1. Дайте варианты названия происходящего.

      2. Может, это? Может, это? А что произошло? С чем связаны твои чувства?

      3. Дайте поддержку: «Я тебя понимаю», «Мне тоже было бы… (обидно, грустно, страшно)».

      4. Примите переживания. Обнимите, возьмите за руку.

      5. Убедитесь, что ребёнок начинает отпускать.

      6. Переключайте.

      – О!!! Я вижу, у тебя что-то произошло.

      (Присядьте, чтобы ребёнок видел ваши глаза).

      – Ты злишься?

      – Тебя что-то расстроило?

      (Называя чувства, тем самым вы говорите, что вы принимаете малыша и таким. И учите давать отчёт тому, что происходит внутри его).

      – Я понимаю.

      (Поддержите. Позвольте назвать чувство, охарактеризовать его. Внимательно выслушайте причину).

      – Мне было бы тоже не по себе…

      (И когда вы чувствуете, что накал спал, а у двухлеток это считанные мгновения – ищите вокруг объект переключения).

      – Я испекла печенье. Хочешь попробовать? Бабушка принесла новый мульт, пойдём посмотрим. О, смотри, цветы совсем сухие. Давай польём.

      Вы не обесценили эмоции ребёнка. Вы дали поддержку и назвали их. Ещё один кирпичик в фундамент EQ (эмоционального интеллекта) заложен.

      «Французские дети не плюются едой»[2]

      ВКУС – один из мощнейших проводников познания мира и себя. Спросите у ребёнка, что он любит, и в абсолютном большинстве ответ будет о еде: «Я люблю мороженное», «а я – фри».

      Именно сейчас, с двух лет, когда раскрыта ЧУВСТВЕННОСТЬ, закладывается мощнейший механизм сортировки МОЕ – НЕ МОЁ. Причём не только в еде!

      ЧУВСТВЕННОСТЬ – ЭТО УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ценнейший ИНДИКАТОР того, что подходит именно мне.

      А накормить двухлетку совсем СКАЧАТЬ