Ты стоишь больше. Как повысить свою популярность и ценность в глазах окружающих. Елена Тамазова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Ты стоишь больше. Как повысить свою популярность и ценность в глазах окружающих - Елена Тамазова страница 9

СКАЧАТЬ или вещи, а справа – то, чем, как и сколько вы за это платите.

      Например, на обратной стороне кусочка «Мама» в левом столбце я пишу: получаю одобрение, чувство выполненного долга, любовь, пироги, общение, может посидеть с ребенком. Справа пишу: плачу тревожностью, чувством вины, стремлением оправдывать ожидания, поездками на дачу.

      На обратной стороне кусочка «Кошка Фрося» с левой стороны я написала: получаю положительные эмоции от созерцания того, какая она безупречная, красивая и преданная старшему сыну. Справа: плачу тем, что убираю тошнотину с ковра, чищу лоток, и тем, что в отпуск уехать – большая проблема.

      На обратной стороне кусочка «Работа» записываю: получаю деньги, возможность выплачивать ипотеку, развитие, вызов, коллег, друзей, карьеру, статус, востребованность… Плачу: хроническим недосыпом и усталостью, тем, что мало вижусь с детьми, мотаюсь по командировкам, сединой и погибшими нервными клетками.

      Продолжайте, пока не закончатся все листочки. Побудьте с этим.

      Когда напишете все, что хотели, задайте себе вопрос, устраивает ли вас цена, которую вы платите, и то, что вы получаете взамен? Как насчет соотношения цена – качество? В каком случае вы переплатили? В каком недоплатили?

      Что оставить как есть?

      Что убрать вообще?

      Что добавить?

      Возьмите паузу. Держите паузу.

      Разложите кусочки на две кучки: «оставить все как есть» и «изменить». Теперь можно переходить к третьему этапу.

      Этап 3.

      Берем кусочек из кучки «изменить», наклеиваем его на чистый листок бумаги, пишем, какие нужны изменения и пошаговый план.

      Например: я вытащила из кучки «изменить» бумажку «Работа». Пишу: хочу изменить отношение к работе, чтобы поменьше перфекционизма, нервов и работы в выходные. Тут важно понимать, что работу менять бесполезно, потому что на другой я точно так же буду пахать как лошадь и переживать, если что-то идет неидеально (плавали, знаем). Я перегорала несколько раз и уже могу вести мастер-классы о том, есть ли жизнь после эмоционального выгорания. Поэтому я понимаю, что начинать придется с себя (да, банально, конечно, но до этого надо дойти своим умом, советы тут не работают).

      Нужно делать так, как нужно. А как не нужно, делать не нужно![16]

      План:

      1. Ээээ. Надо подумать.

      2. Так. С чего бы начать?

      3. Составить список задач и подумать, кому бы делегировать 80 %, чтобы придерживаться принципа Парето*.

      4. Посмотреть на задачи внимательнее и понять, что 80 % задач можно автоматизировать.

      5. * Принцип Парето – принцип, названный в честь Вильфредо Парето: 20 % усилий приносят 80 % результата и наоборот – 80 % усилий приносят 20 % результата. Основная мысль: не пытаться делать все и сразу, а выделять приоритеты и концентрироваться на 20 % клиентов, которые принесут 80 % продаж. Еще раз посмотреть на список задач и решить, что на 50 % из списка можно вообще забить.

      6. Убедить себя в том, что на 50 % задач можно забить.

      7. Сделать СКАЧАТЬ

<p>16</p>

Приключения Винни Пуха (The Many Adventures of Winnie the Pooh). Мультфильм, 1977.