Как похудеть с помощью психологии?. Фёдор Носков
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Как похудеть с помощью психологии? - Фёдор Носков страница 2
Название: Как похудеть с помощью психологии?
Автор: Фёдор Носков
Издательство: Издательские решения
Жанр: Общая психология
isbn: 9785005349040
isbn:
Проблему с самооценкой необходимо решать с психологом. И потом решать хотите ли вы худеть.
Итог. Ваше подсознание не принимает этот аргумент и понимает, что похудение не решит вопрос с самооценкой. Следовательно, подсознание не видит смысла в вашем похудении. Из-за этого будет самосаботаж, лень и апатия.
– Похудение поможет мне чувствовать себя сексуальным человеком.
Ответ. Не поможет! Ведь сексуальность – это внутреннее состояние. Это принятие своего тела и наслаждение им. Это то, что от вас исходит на невербальном уровне. Похудение вам этого не даст. Тут так же необходимо работать с психологом.
Итог: Ваше подсознание не принимает этот аргумент!
– Похудение поможет мне чувствовать себя уверенным человеком.
Ответ. Похудение не влияет на вашу уверенность. Вы либо уверенный в себе человек, либо неуверенный. Физическая форма на это не влияет. Уверенность – это внутреннее состояние. Это внутренняя работа с вашей психикой (либо самостоятельная работа, либо работа с психологом).
Итог. Ваше подсознание не принимает этот аргумент!
Так же могут быть такие цели, как полюбить себя, полюбить своё отражение в зеркале, избавиться от комплексов, и похожие.
Проблема в том, что всё это не решается похудением. Это ваша проблема, что вы придумали себе, что вы решите эти проблемы, скинув несколько килограмм лишнего веса! Не решите! И ваше подсознание это понимает. Именно поэтому оно будет вам мешать, так как считает, что вы занимаетесь бесполезной ерундой! А тратить силы, время, деньги на бесполезную ерунду подсознание не хочет. И будет всевозможными путями влиять на вас, чтобы вы перестали этим заниматься.
Все эти вопросы необходимо решать работая с психологом, но никак не скидывая вес вашего тела тренировками или диетами.
Так, что же получается, вообще нет смысла в похудении? Конечно же, есть. Просто этот смысл важно донести до вашего подсознания и чтобы оно согласилось с этими доводами. Подсознание очень хорошо соглашается, если похудение спасёт вас от смерти. Другие же смыслы необходимо создавать и договариваться с вашим подсознанием так, чтобы оно согласилось. Это мы и будем делать в следующих этапах.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.