Taping. Daniel Weiss
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Название: Taping

Автор: Daniel Weiss

Издательство: Bookwire

Жанр: Медицина

Серия: Medicina

isbn: 9788499106960

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СКАЧАТЬ ni «inmovilizar» el cuerpo. Todo lo contrario: gracias a su efecto analgésico, estimulador del metabolismo y favorecedor de la circulación, incrementa las ganas de hacer ejercicio. Activa el flujo sanguíneo y linfático, contribuye a un desarrollo armónico del movimiento y, en caso de dolores, reduce la tendencia de posturas de protección. De este modo, apoya eficazmente las estructuras corporales, en lugar de afectarlas.

      Forma y función: perfectamente coordinadas

      Los vendajes elásticos utilizados en la actualidad se han inspirado en la piel humana como modelo. La elasticidad; es decir, la distensibilidad de los vendajes es de un 130 a 140 por ciento (en dirección longitudinal) y, por lo tanto, similar a la de la piel. Su espesor y su peso también son comparables a los de la piel. En consecuencia, siguen todos los movimientos del portador sin limitarlos.

      El material de los vendajes es un algodón distensible, con fibras de alta calidad. La capa adhesiva es hipoalergénica; tampoco contiene látex, al que muchas personas reaccionan con alergias. El efecto adhesivo se activa realmente con el calor corporal. Se mantiene durante unos siete días y tampoco se ve afectado por la ducha, ¡siempre y cuando el vendaje se haya colocado de manera correcta! ( Véanse las páginas 28 y s.)

      La consistencia de los vendajes, en combinación con la forma en que se adhieren a la piel (véanse técnicas especiales para vendajes), permite influir positivamente en el cuerpo a diferentes niveles. Para evitar irritaciones cutáneas, incluso llevando el vendaje de forma prolongada, se ha incorporado un patrón de tejido especial que permite que la piel respire (véase la imagen de la derecha).

      ¿TIRAS PRECORTADAS O CORTAR LAS TIRAS?

      A partir de la página 32 describiremos paso a paso cómo se recortan las tiras del rollo en función de la correspondiente aplicación y acción. Esto no es nada complicado y solo requiere un poco de práctica.

      Pero también se comercializan vendajes preparados y ya cortados para determinadas indicaciones, como, por ejemplo, el vendaje de mano o de rodilla, o los vendajes en abanico algo más complicados ( Véase la página 37). Sin embargo, recomiendo medir los vendajes tal como se describe en la correspondiente zona corporal, ya que se ajustarán mejor al cuerpo y podrán desplegar óptimamente su efecto. En última instancia, el precio de las tiras precortadas es muy superior al de los rollos de vendajes.

      En la tira que se ha tensado al máximo (izquierda) se puede apreciar la estructura especial del tejido.

      Si colocamos de manera correcta un kinesiotape, podremos percibir de inmediato su efecto positivo, tanto en reposo como en movimiento. A continuación, describiremos detenidamente en qué se basa este efecto.

      «Lifting» suave

      El vendaje levanta un poco la epidermis, con lo que también afloja la dermis (corion) subyacente y el tejido hipodérmico. De este modo, se reducen momentáneamente la tensión y la presión en las diferentes capas de tejido por debajo de la piel. La sangre y el líquido linfático pueden circular mejor, los músculos y nervios reciben una mayor cantidad de nutrientes y oxígeno y el vendaje se une de forma firme, aunque elástica, a la piel, con lo que puede seguir con naturalidad los movimientos. Esto da lugar a que los músculos, las fascias ( Véase la página 40) y los nervios subyacentes también se vayan desplazando de manera constante entre sí. La consecuencia es un efecto agradable y relajante, como un masaje.

      Desarrollo armónico del movimiento

      En numerosos estudios prácticos y en observaciones se ha constatado que, colocado correctamente, el taping kinesiológico puede armonizar el desarrollo de los movimientos.

      Mediante una escayola, una férula o un vendaje rígido —que, sin embargo, a veces son necesarios—, se inmoviliza la zona corporal, con lo que se atrofia la masa muscular y también se «ralentizan» los nervios. En cambio, el kinesiotape no limita la movilidad. Más bien refuerza la autopercepción, la denominada propiocepción, para un desarrollo armónico del movimiento.

      RECUPERAR LA ESTABILIDAD

      Ejemplo: podemos tener un tobillo inestable a causa de las lesiones ligamentosas, quizá porque se haya doblado varias veces y sufrido una distensión dolorosa. Entonces ya no podemos fiarnos de él. En consecuencia, ya no disfrutamos realmente con el deporte o los paseos, porque siempre tememos que vuelva a doblarse.

      El vendaje en el tobillo o una combinación adecuada de vendaje proporcionan una sensación de mayor estabilidad al portador y aumentan las ganas de hacer ejercicio. Por otro lado, favorecen el feedback de los receptores cutáneos y los nervios sobre la calidad del desarrollo del movimiento: ¿el pie se balancea correctamente sin desviarse hacia uno u otro lado? ¿Al caminar hacia delante el antepié se levanta lo suficiente? De este modo, se entrena el desarrollo correcto del movimiento y se favorece el proceso de curación. Además, conforme se va normalizando el movimiento, se fortalecen los músculos de apoyo, lo que significa una mayor protección frente a lesiones, así como una descarga de los tendones y los ligamentos.

      En los últimos años, gracias al gran número de usuarios y terapeutas de campos tan distintos como la quiropráctica, la osteopatía, la fisioterapia, la medicina tradicional china y otros, se ha producido un desarrollo positivo del taping kinesiológico.

      Además de la aplicación mecánica de acción directa, a partir de las diferentes especialidades y concepciones también se han ido desarrollando cada vez más nuevos modelos reflejos indirectos. A través de determinadas zonas cutáneas se puede influir positivamente incluso en órganos internos.

      La piel es un órgano sensitivo altamente especializado

      Nuestra piel tiene una superficie de 1,5 a 2 m2 y un peso de alrededor de una sexta parte del peso corporal, con lo que es el órgano más grande del cuerpo humano. Contiene numerosos receptores («sensores neurales», del latín recipere, 'acoger' o 'recibir') para el dolor, la presión, el frío, el calor, la vibración y la textura de las superficies. En un centímetro cuadrado de la piel pueden encontrarse hasta 200 receptores del dolor (receptores álgicos). A través de estos, no solo se produce la percepción de los estímulos mecánicos, sino también la de los químicos y térmicos. Por ejemplo, percibimos como dolor una temperatura por debajo de 10 °C o por encima de 45 °C. Además, hay una interconexión de las diferentes áreas cutáneas, los denominados dermatomos, con la médula espinal.

      DERMATOMOS: MAPA DE LOS NERVIOS DEL DORSO EN LA PIEL

      Los denominados dermatomos o dermatomas (del latín, derma 'piel', tomus 'segmentos') son secciones de la piel inervadas por determinados nervios de la médula espinal que ya se han formado durante la diferenciación de las células embrionarias. Para más información sobre este tema tan interesante como complejo, consultar la recomendación bibliográfica en la página 122.

      Los dolores y las interferencias de sensibilidad en determinadas regiones corporales, como en la espalda, pueden ser alteraciones puramente locales o trastornos referidos de la columna vertebral. A la inversa, puede decirse que es posible influir en determinadas partes de la espalda a través de ciertas regiones cutáneas. El taping aprovecha este СКАЧАТЬ