Anatomía & masaje deportivo. Josep Mármol Esparda

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СКАЧАТЬ Tren inferior I: pie y pierna

       Tren inferior II: muslo y pelvis

       Tren superior I: abdomen y tórax

       Tren superior II: cabeza y cuello

       Tren superior III: torso, brazo y mano

       Cadena miofascial posterior

       Tren inferior I: pie y pierna

       Tren inferior II: muslo y pelvis

       Tren superior I: lumbares y tórax

       Tren superior II: cabeza y cuello

       Tren superior III: cuello, hombro y antebrazo

       Cadena miofascial lateral

       Tren inferior I: pie y pierna

       Tren inferior II: muslo y pelvis

       Tren superior I: columna lumbar y tórax

       Tren superior II: cabeza y cuello

       Cadena miofascial cruzada anterior

      Generalidades y anatomía

       Tren inferior I: pie y pierna

       Tren inferior II: muslo y pelvis

       Tren superior I: columna lumbar-abdomen y tórax

       Tren superior II: cabeza y cuello

       Cadena miofascial cruzada posterior

       Tren inferior I: pie y pierna

       Tren inferior II: muslo y pelvis

       Tren superior I: tronco

       Integración de las cadenas miofasciales

       Integración anatómica

       Integración neurológica, metabólica y emocional

       Pautas de masaje deportivo

       Pautas de masaje

       Pauta de masaje en decúbito supino (I)

       Pauta de masaje en el abdomen

       Pauta de masaje en decúbito supino (II)

       Pauta de masaje en decúbito prono (I)

       Pauta de masaje en decúbito prono (II)

       Pauta de masaje en decúbito lateral

       Pauta de masaje en sedestación

       El masaje en las lesiones

       Generalidades de las lesiones deportivas

       Lesiones frecuentes con los patrones locomotores

       Lesiones frecuentes con los patrones manipulativos

       Glosario

       Bibliografía

       Introducción

      El masaje deportivo es un método de terapia manual integrado en los programas de acondicionamiento del deportista profesional por su eficacia en la prevención y en la potenciación de la salud.

       Masaje en el deporte profesional y amateur

      El masaje aporta la evaluación continuada que solo puede realizar la mano entrenada, busca favorecer el retorno venoso, disminuir los tiempos de recuperación física y evitar el riesgo de daños en los tejidos.

      Los equipos de alto rendimiento deportivo cuentan con personal especializado que lo aplica con regularidad y ajustado al plan de entrenamiento o la competición de forma individual, pero el deportista aficionado no puede disfrutar de estos beneficios y solicita ayuda profesional solo cuando aparecen las molestias.

       Propósito de este libro ilustrado

      Esta obra aspira a ser una herramienta útil para el deportista ocasional, aficionado o de alto rendimiento, así como para todos aquellos profesionales que velan por su bienestar físico-emocional y la eficacia de su trabajo. Propone, asimismo, una guía de actuación para el estudiante y las personas inquietas que desean conocer esta disciplina.

      En ella se describe también de forma práctica la aplicación del masaje manual según el concepto de las “cadenas miofasciales”. Se trata de una fórmula holística para la valoración de las estructuras y del cuerpo en su conjunto, así como de la función, la postura y el movimiento, y que además permitirá constatar, posteriormente, el resultado del tratamiento.

      El texto se ha configurado con un gran despliegue de ilustraciones en color, esquemas anatómicos y fotografías secuenciales para facilitar su aplicación.

      Deseamos que Anatomía & Masaje deportivo ayude a conocer mejor el masaje aplicado al deportista y colabore en el bienestar general de las personas y, por deferencia, de aquellas que son físicamente activas y practican deporte.

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