Stretching global activo II. Philippe E. Souchard

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ haciendo sólo una tímida incursión en sus programas de reeducación o de recuperación.

      En Francia, por el contrario, la preocupación primordial fue utilizar para la rehabilitación los primeros descubrimientos sobre los beneficios del estiramiento muscular. Esta tendencia se ha ido afianzando a lo largo de los años, hasta el punto de permitirnos adquirir un savoir -faire reconocido en la materia. El mundo de la patología al cual nos enfrentamos diariamente es mucho más complejo, por definición, que el de la fisiología normal. Por consiguiente, con esta experiencia podemos pretender actualmente aportar nuestra contribución a la evolución de nuestro primo americano.

      En una palabra, éste no es el enésimo libro que trata sobre los estiramientos musculares, pero constituye un trabajo original que corrige ciertas imperfecciones del stretching clásico.

      Esta obra práctica es la lógica continuación del libro STRETCHING GLOBAL ACTIVO (de la perfección muscular a los resultados deportivos) vol 1.; su título original es ( DE LA PERFECTION MUSCULAIRE A LA PERFORMANCE SPORTIVE ), en el que se cuestionan la mayoría de las ideas transmitidas sobre la preparación física, y cuya lectura se recomienda a quienes deseen comprender los fundamentos de los ejercicios que se exponen a continuación. Los principios de la RPG se hallan desarrollados para justificar las propuestas del método. Con el fin de evitar repeticiones, las bases del método se han reagrupado en forma de reglas, sin estar desarrollado ni justificaciones superfluas.

      Ya hay una docena de obras que tratan sobre este método de reeducación y también se han publicado dos libros en los que se explican las autoposturas.

      Este libro propone posturas especialmente adaptadas a quienes practican deporte y tienen necesidad de grandes amplitudes articulares, sobrepasando los límites de las que se intenta conseguir en rehabilitación.

      ¡Buenos estiramientos¡

       LEYENDA DE LOS PICTOGRAMAS UTILIZADOS:

      

Demuestra en la figura las principales compensaciones que se deberán evitar en la postura

      

Señala las compensaciones que se deberán evitar

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQAA1gDWAAD/4QD0RXhpZgAATU0AKgAAAAgABwESAAMAAAABAAEAAAEaAAUA AAABAAAAYgEbAAUAAAABAAAAagEoAAMAAAABAAIAAAExAAIAAAAcAAAAcgEyAAIAAAAUAAAAjodp AAQAAAABAAAAogAAAAAAAADWAAAAAQAAANYAAAABQWRvYmUgUGhvdG9zaG9wIENTNCBXaW5kb3dz ADIwMTU6MDc6MTQgMDg6NTg6MDEAAASQBAACAAAAFAAAANigAQADAAAAAQABAACgAgAEAAAAAQAA CEqgAwAEAAAAAQAAC7gAAAAAMjAxNTowNzoxNCAwODo1NTo1NQD/4Q2haHR0cDovL25zLmFkb2Jl LmNvbS94YXAvMS4wLwA8P3hwYWNrZXQgYmVnaW49Iu+7vyIgaWQ9Ilc1TTBNcENlaGlIenJlU3pO VGN6a2M5ZCI/PiA8eDp4bXBt

СКАЧАТЬ