Liebesspiel und Tantra | Erotischer Ratgeber. Ashish Mehta

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СКАЧАТЬ Atmung an den Atemrhythmus ihres Liebhabers anpasst und beide versuchen zu visualisieren, dass der Strom der Energie des Mannes nach oben zu den höheren Chakren fließt. Dies kann für die Partner zu einem magischen Moment werden.

      c) Reise in höhere Chakren

      Wenn sich die beiden Partner miteinander verbinden, werden sie ein tiefes Gefühl der Intimität erleben. Wenn sie sich auf die höheren Chakren konzentrieren, werden sie Energie vom zweiten (Hara) Chakra zum vierten (Herz) und sechsten (Ajna – zwischen den Augenbrauen) Chakra kanalisieren. Männer sollten sich keine Sorgen machen, wenn ihre Erektion während dieser Periode nachlässt, denn wenn sich die Yang-Energie aus dem Lingam (Penis) zurückzieht, ist dies vorprogrammiert. Ein Mann wird etwa 20 Prozent seiner Erektion verlieren, aber er sollte noch einige Sekunden bei und in seiner Frau/Liebhaberin/Partnerin bleiben, dann wird seine Erektion zurückkehren, nachdem seine Energie das höchste Chakra berührt hat. Er wird erstaunt sein zu sehen, dass seine Erektion jetzt stärker ist als zuvor. Männer werden entdecken, dass ihre Erektion länger anhält, ihre Liebesleidenschaft zunimmt und ihre Liebesqualität bereichert.

      Einige zusätzliche Übungstipps:

      Ziehen Sie sanft an Ihrem Lingam (Penis) und reiben Sie ihn mit beiden Händen, indem Sie den Penis für etwa zehn bis dreißig Sekunden langsam zwischen die Hände nehmen.

      Üben Sie sanften Druck auf den PC-Muskel oder den Damm-Punkt (Perineum) aus, indem Sie dort mit Zeige- und Mittelfinger täglich etwa zehn bis dreißig Sekunden lang drücken.

      Für diese Praktiken können Männer chemiefreie Cremes oder Öle verwenden.

       4 – Sicherer (geschützter) Sex

      Das bewusste Liebesspiel hilft Frauen und Männern, fest in ihrem Körper verwurzelt zu sein, um zu den Höhen des ekstatischen Sex aufzusteigen. Ihr Körper ist Ihr Tempel und Sie sind für diesen Tempel verantwortlich. Wenn Sie Ihren Tempel sauber und gesund halten, ehren Sie ihn und halten seine Stimmung hoch. Dieses Bewusstsein unterstützt den inneren Liebhaber, der in Ihrem Innern und in dem Ihres Partners wohnt.

      In diesen modernen, schnelllebigen Zeiten ist es gut, ein solches Buch über bewusste Liebesbeziehungen zur Hand zu haben, weil es einen neuen Blick auf das sexuelle Bewusstsein und die Einstellung zu Beziehungen wirft.

      Wenn wir über sexuelles Bewusstsein sprechen, bedeutet das auch, die richtigen Schritte zu unternehmen, um sich zum Beispiel vor sexuell übertragbaren Krankheiten (STDs) zu schützen. Mit »Safer Sex« meine ich aber auch, dass Sie aus Sicht des bewussten Liebesspiels zwischen neuen Partnern und Langzeitpartnern unterscheiden müssen; Sie müssen sich vom Mindset her mit Sex wohlfühlen.

      Neue Partner und Safer Sex

      Wenn es eine sexuelle Anziehung zwischen zwei Menschen gibt, die sich nicht kennen, dann könnte eine sichere Herangehensweise bedeuten, sich Zeit zu nehmen, um sich erst einmal kennenzulernen und miteinander wohlzufühlen. Das ist eine gute Möglichkeit, das mit sexuellem Kontakt verbundene Risiko zu minimieren, da Sie beide über Ihre individuelle sexuelle Vergangenheit sprechen können. Viele Menschen (neue Partner) stürzen sich direkt in den Geschlechtsverkehr, anstatt zuerst miteinander zu kommunizieren, weil es ihnen peinlich ist, über Sex zu sprechen. Wenn die neuen Partner näher an den Moment der sexuellen Penetration rücken, stellen sie fest, dass die Situation heikler wird und die Bereitschaft geringer ist, den Ablauf des Ereignisses zu unterbrechen, um Fragen zu stellen wie:

      »Bist du mit der Verwendung von Kondomen einverstanden?« oder

      »Ich möchte kurz über sicheren Sex sprechen und was du davon hältst« oder

      »Hast du schon mal einen AIDS-Test gemacht?«

      Der Mann, der zu Leistungsängsten neigt und befürchtet, seine Erektion zu verlieren, scheut oft vor der oben erwähnten Art der Kommunikation oder Vorgesprächen zurück.

      An dieser Stelle eine Information für Mädchen, die in die Pubertät kommen oder sich in der Pubertät befinden: Teenager-Mädchen haben ein erhöhtes Risiko für gefährliche sexuell übertragbare Krankheiten (STDs), weil die Haut über ihrem Gebärmutterhals (Epithel) noch unreif ist. Bei jungen Mädchen ist der Gebärmutterhals mit einer Schicht bedeckt, die Zylinderepithel genannt wird. Bis zum zwanzigsten Lebensjahr reift dieses und wird durch das Plattenepithel ersetzt, das resistenter gegen Viren und Bakterien ist.

      Neue Partner können auf einen gewissen Widerstand stoßen, wenn Sexfragen zur Sprache kommen, was zu folgenden Aussagen führen kann:

      »Dies ist nicht der richtige Zeitpunkt, um über diese Dinge zu sprechen« oder

      »Kondome törnen mich ab.«

      Sehen Sie es als eine Herausforderung, bleiben Sie um Ihrer Sicherheit willen stark und gehen Sie keine Kompromisse ein. Sagen Sie Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin, dass Sie tatsächlich an einem Liebesspiel interessiert sind, aber zunächst bestimmte Vorsichtsmaßnahmen beachtet werden müssen. Wenn dies dazu führt, dass Sie eine sexuelle Begegnung verpassen, ist das immer noch ein sehr kleiner Preis, den Sie für Ihre eigene Gesundheit bezahlen.

      Es ist intelligent und nicht töricht, wenn Sie Ihren neuen Partner trotz Verliebtseins nicht glorifizieren oder idealisieren, sondern eine gesunde Skepsis aufrechterhalten. Die Vision eines sicheren bewussten Liebesspiels besteht darin, eine Beziehung zueinander aufzubauen, um den Moment des Sex zu genießen, ohne Täuschung, Scham oder Schuldgefühle.

      Wenn Sie entscheiden, dass es sicher ist, Liebe zu machen oder Sex zu haben, machen Sie deutlich, dass Kondome benutzt werden müssen. Aus meiner Sicht sind Kondome eine Notwendigkeit, weil sie den Austausch von Körperflüssigkeiten verhindern. Wenn Männer den Gebrauch von Kondomen verstanden haben und üben, werden sie zu einer Art zweiter Haut für sie. Meiner Ansicht nach sollten sexuell aktive Menschen immer Kondome bei sich haben.

      Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Verwendung von Gleitmitteln. Gleitmittel wie Bio-Süßmandelöl oder Bio-Kokosöl sind sehr hilfreich zur Aufrechterhaltung der sexuellen Empfindlichkeit und verhindern wunde Stellen in der Vagina (Yoni) als Folge der Reibung mit Latex. Am besten ist es, wenn Männer extra feuchte Kondome tragen und Frauen oben erwähnte Gleitmittel in der Vagina (Yoni) anwenden.

      Wenn ein Mann im Kondom ejakuliert hat, sollte er seinen schrumpfenden Penis (Lingam) vorsichtig aus der Vagina (Yoni) herausziehen. Dabei sollte die Frau die Basis/den Ring des Kondoms an seinem Penis festhalten, sodass das Kondom an Ort und Stelle bleibt, bis es vollständig aus der Vagina herausgezogen ist. Werfen Sie dann das Kondom mit dem Samen des Mannes weg. Männer sollten die Vorteile von Kondomen nutzen: da sie den Penis unempfindlicher machen und dadurch die Dauer des Liebesaktes verlängern, indem sie den Drang zur schnellen Ejakulation herauszögern.

      Seien Sie vorsichtig und vermeiden Sie bei der ersten sexuellen Begegnung Oralsex.

      Langfristige Partner und Safer Sex

      In einer langfristigen Partnerschaft ist es gut, von Zeit zu Zeit über Verantwortung und Vertrauen miteinander zu kommunizieren. Denn versteckte Liebesaffären und sexuelle Kontakte stellen eine Bedrohung für Safer Sex dar. Die Partner könnten sich zum Beispiel verpflichten, beim Sex immer Kondome und andere Vorsichtsmaßnahmen anzuwenden.

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