Если болит спина. Валентин Дикуль
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Если болит спина - Валентин Дикуль страница 4

Название: Если болит спина

Автор: Валентин Дикуль

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-699-63187-2

isbn:

СКАЧАТЬ гимнастика и так далее слабо влияют остеохондроз. Он упорно не собирается покидать тело. Лечение приносит временное облегчение, но через некоторое время все начинается сначала, а в большинстве случаев боль становится намного сильнее, и средства, которые прежде помогали, перестают действовать.

Причина вторая. Гиподинамия

      Физические упражнения не позволяют солям откладываться в большом количестве, но тогда человек становится заложником этой системы. Стоит ему только по каким-то причинам прекратить занятия гимнастикой, соли с еще большей скоростью продолжают откладываться в теле. Представьте себе горную речку. Скорость у такой реки очень большая. Вода несет даже камни, а не только песок. Пляжи по берегам не образует. А теперь вспомните тихие и широкие реки, их плавное, величественное течение. По берегам таких рек образуются широкие пляжи.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ