Resumo Estendido: O Universo Tem Suas Costas (The Universe Has Your Back) - Baseado No Livro De Gabrielle Bernstein. Mentors Library

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СКАЧАТЬ que você não procure muitas explicações sobre cada prática. Basta fazê-las, tentar aplicá-las porque já estão comprovadas. Provavelmente haverá algumas mais condizentes com o seu jeito de ser, com os seus gostos. Se isso acontecer, repita elas com mais frequência. Desta forma, você mesmo criará seu roteiro, construirá o caminho que melhor se adapta a você e às suas necessidades. Bastará você praticar uma oração ou meditação diária. Em pouco tempo você sentirá uma conexão especial com o Universo e experimentará uma mudança milagrosa.

      Lembre-se sempre de que o objetivo é se libertar do medo e se render ao amor universal, que lhe trará paz e felicidade.

      CAPÍTULO 01: POR QUE SURGE A RESISTÊNCIA AO AMOR?

      O ego começa a tecer sua teia desde o seu nascimento. As pessoas ao seu redor contribuem para alimentá-lo, incutindo comportamentos e padrões de vida que o afastam de sua verdadeira natureza. Com a melhor intenção, os seres com quem você compartilha sua infância e juventude estão estabelecendo diretrizes sobre o que é bom ou não fazer. É assim que você cresce acreditando que tem que se esforçar para ser o melhor, ganhar muito dinheiro, que tem que se casar e ter filhos.

      Esses conceitos separam você daquela situação inicial com a qual você nasceu. Você nasceu unido ao Universo amoroso e, aos poucos, vai se separando dele para se integrar na sociedade, que é isoladora e individualista. E assim você desenvolve sua vida, resistindo ao amor universal e integrador. E essa resistência e esse medo de sucumbir ao amor o mantém no escuro, preso a padrões que o impedem de progredir.

      É difícil abandonar o medo com o qual você cresceu e ter medo de falhar, de não ser como os outros esperam, de perder aquela segurança na qual você pensa que tem tudo sob controle. Certamente, você está tentando se sentir livre por meio da meditação, terapia, orações ou qualquer outra ferramenta de crescimento pessoal. Neles você manifesta seu compromisso de parar de resistir ao amor, de amar. E você consegue algum alívio. Mas no final você sempre se depara com comentários limitantes, hábitos viciantes baseados no ego e todas essas exigências das quais você não pode desistir completamente.

      Só há uma saída para essa situação de isolamento e fragmentação, que é conectar-se com o Universo, alinhar-se com sua natureza e sua harmonia. Isso é equivalente a amor, assumir que todas as crenças adquiridas que o controlaram apenas causam caos, desgaste e infelicidade. Você deve deixar para trás aquele sentimento permanente de carência, aquela necessidade de ter, possuir, comprar, controlar e manipular.

      O Universo está com você, te apoia e cuida de você, porque te criou. E ao criar você, ele deu a você o poder e o potencial para construir uma vida harmoniosa, pacífica e agradável. Você não encontrará felicidade no exterior, mas no amor universal.

CAPÍTULO 02: O QUE NOSSA MENTE NOS DIZ?

      É importante reconhecer que em nosso interior temos uma voz amorosa, que deseja ardentemente estar em paz, que nos pede calma e felicidade. Mas também temos uma mente que nos impulsiona a continuar vivendo sob o controle do ego, com base nas crenças aprendidas. Essa mente nos empurra para viver dependendo dos julgamentos dos outros e para julgar a todos e quer controlar tudo. É a mente que resiste ao amor, que nos impede de ter paz.

      O primeiro passo para se libertar de todas essas resistências é reconhecer que elas existem. Ninguém pode abandonar algo que não conhece. Portanto, você deve aceitar que existe em você esse medo do fracasso, a menos que seja de outra forma. Só então você poderá se libertar do peso do passado e se perdoar pelo que não fez bem.

      Reconheça o medo, aceite-o, pare de negá-lo. Assim que você se conscientizar de que ele existe e te condiciona, pode superá-lo e abrir a porta para sua liberdade espiritual. Você reconhecerá que o medo que sua mente negativa impõe a você é a fonte de seu desconforto e de sua insatisfação com a vida. E você finalmente será capaz de abandonar aquele sistema de pensamentos e crenças que o separa do amor universal e que você não deseja mais. Isso removerá os obstáculos que impedem sua felicidade.

CAPÍTULO 03: ONDE ESTÁ O VERDADEIRO PODER?

      Você tem dentro de você uma fonte de energia que é o seu grande poder. Você só precisa se conectar com ela, que está lá, esperando que você a descubra. Ele permanece oculto pelo ego e por toda aquela teia de crenças que não permite que ele surja e se manifeste. É uma fonte de amor à qual o caminho espiritual o levará. Você pode chamá-lo de Deus, Espírito, Verdade, Fonte Suprema, Consciência, Universo ou o que quiser. O rótulo não importa, mas o conceito sim.

      Seu relacionamento com essa energia é essencial para fugir do medo e do caos. Aí está o seu poder, seu propósito. Por meio de práticas de oração, meditação e atenção plena, você se conecta com aquela energia amorosa que o inunda com amor por si mesmo e pelos outros. É importante que você adquira o hábito de nutrir essa conexão, de revitalizá-la diariamente, pois ela o guiará em direção ao amor que lhe trará paz.

      Quando você começa a se movimentar ao som da energia do Universo, sua vida flui naturalmente e surgem incríveis sincronicidades, soluções para seus problemas e, finalmente, você se sente livre. O Universo sempre o orienta para o que você precisa, então a cura e a abundância estão aí, à sua disposição, em todos os momentos. Você só precisa se unir a ele e viver em uníssono com seu guia e com sua ajuda. Sua energia o sustenta.

      Lembrar a cada momento em que reside sua verdadeira felicidade permite que você se junte ao Universo para desfrutar os milagres da vida. A alegria é um direito que temos desde o nascimento e que o torna parte dessa energia universal que ilumina a vida.

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