Название: Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе
Автор: Анна Калантерная
Издательство: Эксмо
Жанр: Психотерапия и консультирование
Серия: Калантерная Анна. Книги от известного психолога, автора трансформационных онлайн-марафонов
isbn: 978-5-04-112550-9
isbn:
Во-первых, перестаньте судить своих родителей и своих детей. Как правило, в отношениях «отцы – дети» накапливается много претензий друг к другу. Они рождаются на почве представлений о долге одних перед другими: сначала родители что-то там должны детям, потом дети в неоплатном долгу перед родителями. Мы уже говорили о чувстве долга в первой книге. Помните? Чувство долга – препятствие на пути к Авторству, потому что является позицией Жертвы. Так вот, существует только два вида родительского и детского долга. Но и их многие люди понимают искаженно.
Единственный родительский долг – это любовь и забота. Другого долга у родителей перед детьми нет. Родители могут детей только любить и заботиться о них ровно настолько, насколько они в состоянии это делать. А все надуманные долги вроде «быть не хуже других», «у моих детей все должно быть только самое лучшее» – вы уже понимаете, что означают.
Детский долг – это уважение и благодарность. Другого долга у детей перед родителями нет. Дети могут быть только благодарными родителям и уважать их за то, что они, собственно, выполняли свой родительский долг.
А выросшие дети ничего не должны своим родителям. Потому что они сами становятся родителями, и у них возникает родительский долг – любить своих детей и заботиться о них. Это не мешает им продолжать любить родителей, заботиться о них тоже. Но не из чувства долга, а из чувства благодарности. Если им есть, за что быть благодарными своим родителям, то забота проявится сама по себе, без напоминаний о долге. Очень важно это помнить. И не твердить им сызмальства о «стакане воды», которым они должны будут отплатить. Забудьте. Не торгуйтесь. Просто дарите любовь своим детям. Не с расчетом на будущее, а в настоящем времени, безусловно и бескорыстно.
К теме долга мы еще вернемся немного позже.
Во-вторых, не оценивайте окружающих. Вы не можете знать, какой ценой им дается их жизнь. Вспомните слова из первой книги: наше суждение об окружающих – это лишь наша иллюзия. Вы никогда не сможете знать, что чувствует и что думает даже самый близкий вам человек, и уж тем более вам никогда не узнать, что на уме и на душе человека постороннего. Через какие трудности он прошел и какой анализ провел, прежде чем с кажущейся легкостью добиться того, что имеет. Или наоборот, вы никогда не сможете знать, что человека остановило в той или иной ситуации, какие у него на то были причины. Оставьте жизни других людей этим людям.
Займитесь собственной жизнью. Только ее вы вольны строить нужным вам образом – по собственному усмотрению. Так же, как и оставить в ней все как есть, ничего не меняя. И никто вас за это не имеет права судить. Потому что это только ваша жизнь.
А посему, в-третьих: перестаньте судить себя. Позвольте себе быть таким, каким вы хотите быть. Хотите плыть по течению – ваше право. Хотите идти вперед или вверх – опять же ваше право. Оба решения будут верными лично для СКАЧАТЬ