Конструктор для создания отношений. Светлана Владимировна Иванова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Конструктор для создания отношений - Светлана Владимировна Иванова страница 2

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Работая над своей книгой, я нашла одну очень интересную методику, которую часто использую в работе с клиентами как эффективный способ самоанализа.

      Называется она «Формула счастья». В данном случае стоит понимать, что понятие «счастье» рассматривается ни как идиотическое состояние, а как общая удовлетворенность своей жизнью.

      Считается, что первый условный рубеж подведения итогов своей жизни у человека происходит лет в тридцать. В этот период человек начинает анализировать, совпадают ли его желания с его достижениями. И вот тогда можно обратиться к этой методике.

      Напоминаю: все цифры в психологии условны.

      Методику вполне можно использовать как повод для самоанализа своей успешности/удовлетворенности. Суть методики сводится к тому, что человек может быть удовлетворен своей жизнью, если он реализован в четырех сферах жизни:

      1. Как представитель пола (М-Ж). Каждому нормальному человеку нравится, чтобы им интересовались представители противоположного пола. Здесь идет разговор о том, что нас замечают, делают нам комплименты, и нам это приятно.

      2. Как представитель рода. В данном варианте родительство рассматривается шире, чем просто человек, у которого есть дети. Не все семьи могут иметь детей и не все готовы к усыновлению. Но родительство, в данном случае, рассматривается как передача некоего уникального опыта, т.е. если ты смог передать кому-то свой опыт и он оказался востребованным и актуальным, то ты состоялся как родитель, потому что «родил» нового человека/личность.

      3. Как представитель социума. У тебя есть родственники, друзья, единомышленники, приятные в общении люди или есть нужные социальные связи, которые тебе помогают в твоем продвижении или развитии. А лучше, если есть все сразу.

      4. Как представитель карьеры. Карьера, в данном случае, тоже рассматривается в более широком смысле. У тебя сложилась «вертикальная» карьера, или у тебя есть устраивающая работа, т.е. ты занимаешься любимым делом, или есть работа, приносящая тебе устраивающий тебя доход. А лучше, если все вместе.

      Схематично это будет выглядеть так:

      Как представитель пола

      (быть интересным для представителей противоположного пола)

      Как представитель рода

      (т.е. родительство)

      Как представитель социума

      (т.е. есть друзья и приятные тебе люди)

      Как представитель карьеры

      (т.е. успешная карьера или приятная тебе работа)

      Можно и себе нарисовать эту схему.

      Теперь вернемся к семье, точнее, к вопросу: «Зачем нужна семья в современном мире?»

      Ответы, написанные выше, размещаем в эти четыре зоны.

      Один и тот же ответ вполне может попадать в разные зоны.

      Пример из работы со студентами:

      Один из ответов про нужность семьи звучал так: чтобы было на кого «опереться». Этот ответ у нас был пунктом номер один. Мы его переносили в таблицу, рассуждая так: Пункт 1 «чтобы было на кого опереться».

      В СКАЧАТЬ