Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика. Наталия Осьминина

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ мозг снабжается из двух сосудистых бассейнов. Первый составляют сонные артерии. Их поражение часто приводит к развитию острого нарушения мозгового кровообращения (инсульту). Ко второму относятся две главные позвоночные артерии. Их защемление или обызвествление может проявляться в головокружениях, усиливающихся при движениях головы или изменении положения тела.

      Ухудшаться питание лица и мозга может не только из-за сжатия артерий, но и всех сосудов шейного отдела, в том числе вен. В этом случае артериальная кровь будет поступать, а отток будет заблокирован, что вызовет веностаз, «заболоченность» лица и его пастозность. Веностаз мозга – поверхностная наружная гидроцефалия – симптом накопления в мозге лишней венозной жидкости, от которой страдает в той или иной степени больше половина населения. Он всегда вызывает повышение внутричерепного давления и сильную головную боль. Как и перенапряжение затылочных мышц, которое зачастую ведет к головным болям и к проблемам со зрением.

      С возрастом шейный отдел деформируется, проседает, меняет статику.

      Нормальной статикой шеи считается небольшой физиологический лордоз (прогиб шеи вглубь) (рис. 3).

      Рис. 3. Физиологический изгиб шейного отдела позвоночника

      Чаще всего этот физиологический изгиб гипертрофируется, и шейные позвонки «проваливаются» вглубь шеи – формируется гиперлордоз шейного отдела позвоночника, зажимая нервные окончания и перекрывая кровоснабжение мозга (рис. 4, 5).

      Рис. 4. Гиперлордозный изгиб шейного отдела позвоночника

      Рис. 5. Межпозвоночные диски шейного отдела позвоночника

      Бывает, наоборот, шейный изгиб излишне спрямляется (рис. 6).

      Рис. 6. Спрямление шейного отдела позвоночника

      Шейный отдел позвоночника, состоящий из семи позвонков, должен иметь достаточную длину и определенную статику (рис. 7).

      Рис. 7. Нормальная статика шеи. Правильный физиологический изгиб А=А₁

      Проведите тесты: проверьте свою шею на статику – нормальный физиологический изгиб (рис. 7).

      1. Протестируйте длину шейного отдела позвоночника. Не удивляйтесь, если расстояние от первого позвонка (начала волосяного покрова) до последнего – седьмого шейного (он легко прощупывается) будет слишком коротким: будьте готовы к тому, что, если вам больше сорока, сзади вы обнаружите не более 2–3 см длины своей шеи.

      2. Измерьте шею со всех сторон. В идеале длина шеи должна быть одинаковой по всей ее окружности. Из-за того, что с возрастом диски между позвонками уплощаются, шея укорачивается, часто весьма значительно (рис. 8). Появление поперечных морщин и складок на боковой поверхности шеи служит точной приметой этого явления.

      Рис. 8. Гиперлордоз шейного отдела СКАЧАТЬ