Справочник гипертоника. Лилия Савко

Чтение книги онлайн.

      Для начала нужно определенным образом сгруппировать факторы по этапам. Для этого к первому этапу отнесите факторы, получившие от вас два плюса: наиболее важные и легко изменяемые. Во второй этап запишите факторы, отмеченные знаками «—»/«+»: менее важные и легко модифицируемые. В третий этап должны попасть факторы, получившие знаки «+»/«—»: важные, но трудно поддающиеся вашему изменению. И к последнему этапу отнесите все оставшиеся факторы, получившие по два минуса: менее важные и трудно исправляемые.

      Теперь можно перейти непосредственно к планированию мероприятий. Напротив каждого фактора запишите конкретные мероприятия по ликвидации факторов риска, которые вы реально можете выполнить. И в последнюю очередь отразите реальные сроки, когда вы сможете завершить эти мероприятия.

      Таким образом, вы получите поэтапный план конкретных мероприятий по оздоровлению и уменьшению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний именно у вас.

      Органы-мишени

      При артериальной гипертензии чаще всего повреждаются определенные органы. Поэтому их называют органы-мишени. К ним относятся:

      ✓ сердце;

      ✓ головной мозг;

      ✓ сосуды;

      ✓ почки;

      ✓ глазное дно.

      Поражение этих органов можно заподозрить по наличию определенных симптомов.

      При поражении сердца появляются:

      ✓ боли в загрудинной области, называемые еще кардиалгиями;

      ✓ одышка;

      ✓ учащенное сердцебиение (тахикардия).

      Поражение сердца подтверждается гипертрофией (увеличением) левого желудочка при электрокардиографическом (ЭКГ), ультразвуковом или рентгенологическом исследовании.

      Поражение головного мозга проявляется:

      ✓ головными болями;

      ✓ головокружением;

      ✓ нарушением зрения (мелькание мушек, звездочек, сетки перед глазами);

      ✓ тошнотой;

      ✓ рвотой.

      Когда поражены сосуды, то могут появиться:

      ✓ холодные ладони, стопы;

      ✓ перемежающаяся хромота – боли в области икр во время ходьбы.

      Выявляются атеросклеротические изменения аорты, сонных, подвздошных, бедренных артерий при ультразвуковом или рентгенологическом исследовании.

      Если осложнения коснулись почек, то появляется никтурия – учащение мочеиспускания в ночное время. При обследовании обнаруживается белок в моче (протеинурия) и увеличенный уровень креатинина в биохимическом анализе крови – до 1,2–2,0 мг/дл.

      Поражение глазного дна проявляется:

      ✓ снижением зрения;

      ✓ мельканием мушек перед глазами.

      Изменения СКАЧАТЬ