Система минус 60. Я – едоголик. Екатерина Мириманова

Чтение книги онлайн.

      У ВАС АДЕКВАТНЫЙ ПАРТНЕР, И ОН АДЕКВАТЕН НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ВАС, НО И В ГЛАЗАХ БОЛЬШИНСТВА ОКРУЖАЮЩИХ ЛЮДЕЙ (ВЕДЬ ЧАСТО МЫ – ЕДИНСТВЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ СЧИТАЕТ ПОВЕДЕНИЕ СВОЕГО ВОЗЛЮБЛЕННОГО НОРМАЛЬНЫМ),

      У ВАС ЕСТЬ УВЛЕЧЕНИЯ, ДРУЗЬЯ, СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ,

      ВЫ НЕ БОЛЕЕТЕ И НЕ ПЕРЕНЕСЛИ НЕДАВНО УТРАТУ БЛИЗКОГО,

      – ВЫ НЕ БУДЕТЕ НАЕДАТЬСЯ ОТ ПУЗА В 12 ЧАСОВ НОЧИ!!!!!!

      Еще раз прочитайте и задумайтесь.

      Мне часто возражают: «Я, наоборот, похудела от стресса, когда умер мой муж или когда я перенесла неудачную беременность». Это не совсем так. Да, вы похудели в тот момент, но, спустя некоторое время, обязательно набрали достаточно приличное количество килограммов. Порой непроработанные психологические проблемы всплывают в виде лишнего веса даже спустя много лет.

      Например, вы потеряли в юности отца или мать и, как будто, вышли из этой ситуации без заметных физических изменений. Однако, если спустя много лет кто-то из ваших близких заболеет, в вас словно откроется ящик Пандоры и вы будете постоянно хотеть есть.

      Потому что у вас есть другие способы получать удовольствие. Снова обращусь все к тому же ученому, Г.А. Шичко:

      «Алкоголизм, наркомания и обжорство – это не причина, а следствие!»

      Итак, для успешных «боевых действий» по ликвидации вашей зависимости от еды давайте начнем с того, что вы подпишете один документ прямо здесь, в книге:

      Я, (Ф.И.О.)…………………………………………………… года рождения, приняла окончательное осознанное решение решить проблему с лишним весом. Я знаю, что не умею есть, и поэтому приняла самое важное решение. Отныне стройность является главной целью и смыслом моей жизни. Я хорошо понимаю, что никто не может подарить мне стройность, ее нельзя купить ни за какие деньги. Ее можно только заслужить. Все зависит от меня. Я всегда буду помнить об опасности рецидива, поэтому воспользуюсь советами из этой книги и поддержкой моих близких и буду оберегать стройность, как самое важное достижение в моей жизни.

      Да поможет мне Бог, Вселенная, Судьба (нужное подчеркнуть)