Откровенный разговор про это для тех, кому за. Анна Котенёва
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Откровенный разговор про это для тех, кому за - Анна Котенёва страница 11

Название: Откровенный разговор про это для тех, кому за

Автор: Анна Котенёва

Издательство:

Жанр: Эротика, Секс

Серия: Переходный возраст

isbn: 978-5-699-66578-5

isbn:

СКАЧАТЬ всего жизненного марафона.

      В инволюции все стадии по-своему хороши, свежи, интересны, полезны и могут приносить ни с чем не сравнимое удовлетворение. Мужчинам и женщинам в эти годы надо использовать любую возможность, чтобы быть друг другу в помощь и продолжать близость, менять или строить свой личный сексуальный сценарий. Дело в том, что увядание сексуальной активности в инволюции – естественный процесс, который непосредственно влияет как на качество жизни, так и на ее продолжительность. При снижении частоты половых актов в пожилом и преклонном возрасте эту ситуацию абсолютно нормально компенсировать прикосновениями, нежностью, теплотой отношений, ласками, поцелуями, объятиями, взаимной мастурбацией. Надо просто жить и уметь получать удовольствия от разных форм и проявлений сексуальной активности, в которых проявляется огромный диапазон человеческих отношений на любом этапе развития.

Важные цифры и факты:

      Исследования различных американских и европейских институтов в области анти-эйдж (борьба со старением) показывают, что регулярный секс способствует:

      • исчезновению лишнего жира;

      • активизации мозговой деятельности (при регулярном сексе, благодаря активному приливу крови к мозгу, повышается уровень кислорода, и, следовательно, улучшается мозговая активность);

      • стабильной работе сердца, почек, печени и селезенки;

      • тренировке сосудов (улучшается кровообращение);

      • разрядке нервной и мышечной систем;

      • снижению на 50 % риска смерти от инсульта, на 40 % от диабета и на 30 % от сердечного приступа;

      • выработке серотонина и эндорфинов (которые не только являются гормонами хорошего настроения, но и природными обезболивающими);

      • выбросу половых гормонов, стимулирующих образование веществ, увлажняющих кожу, улучшающих рост волос, помогающих организму активно бороться со стрессами и правильно передавать нервные импульсы в мозге, укреплению иммунной системы и снижению риска подхватить простуду или кишечную палочку;

      • снижению риска развития простатита у мужчин и мастопатии у женщин;

      • улучшению привлекательности (по мнению доктора медицины Дэвида Викса из Великобритании, «женщины и мужчины, сохранившие активную половую жизнь на протяжении хотя бы последних двух-трех лет, смотрятся на 5–7 лет моложе своих ровесников, занимающихся сексом редко и нерегулярно»).

      Женщины, которые воздерживаются от секса, подвергают себя разнообразным рискам. После менопаузы это может выражаться, например, в атрофии влагалища, что может привести к диспаурении или болям во время полового акта. Сексуальные нагрузки укрепляют мышцы тазового дна, оживляется работа эндокринной системы. Наблюдение ученых за счастливыми и несчастливыми семейными парами в течение 42 лет показало, что стабильные сексуальные отношения в пожилом возрасте уменьшают количество сердечно-сосудистых заболеваний, расстройств нервной системы, снижают уровень СКАЧАТЬ