Работа с обидой. Артем Иванович Федоров

Чтение книги онлайн.

      При терапии детских травм происходит взросление клиента.

      Взросление проходит следующие этапы:

      Этап 1. Отрицания и гнева. Клиент не прощает родителей. Продолжает обижаться и не принимает свое прошлое.

      Главные фразы: «как они могли?», «они не должны были…», «они должны были…»

      Этап 2. Проживание боли и принятие бессилия.

      Обида на родителей – это подсознательная попытка их изменить. Принятие бессилия – означает, что родители были такими, какие они были и их не изменишь там и тогда. И свое прошлое тоже не изменишь.

      Принятие бессилия – это значит оставить бессмысленные попытки доказать что-то кому-то из своего прошлого. Перестать пытаться изменить людей из прошлого.

      Принять прошлое как данность, перевернуть страницу и смотреть в будущее.

      Этап 3. Получения нового опыта и выздоровление от травм прошлого.

      Отказавшись от попыток «исправить» родителей…

      Отказавшись от попыток кому-то что-то доказывать…

      приходит мир и спокойствие.

      Т.е. «я больше не живу, чтобы кому-то что-то доказать, а для себя! Моя жизнь в моих руках»

      И тогда …

      Ты в мире с собой и Миром

      Ты спокоен

      Ты способен видеть хорошие стороны человека.

      Обида как урок души

      Обида – показывает ваши слабые места. Обида – это некий непройденный урок души. Какой урок души вы проходите в ситуации обиды

      Представьте ситуацию…

      Мужчина систематически изменяет женщине.

      Какое слабое место в таком случае? Как вариант – созависимые отношения и нецелостное Я у женщины, которая продолжает любить мужчину, который делает ей все время больно? А как же про любовь к себе? Про ценность себя? – это и есть ее слабое место.

      Поэтому если вы попали в плен обиды – постарайтесь определить на какое слабое место указывает ваша обида?