Одна минута в тишине, или Как выжить в декрете?. Ксения Николаевна Борзенкова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ сам для себя свою взрослость. И родителям и детям в этот период очень сложно перестроиться и принять друг друга.

      С течением времени у нас возникают возрастные кризисы. Меняются ценности и мировоззрение. Что-то мы позволяем себе того, чего раньше не позволяли, что-то так и не можем себе позволить. Не можем преодолеть, какую-то свою внутреннюю планку, в деньгах, в отношениях, на работе… Есть какие-то убеждения родителей, которые мы просто для себя приняли и не стали их перепроверять.

      В отношении успеха и денег:

      –Много хочешь, мало получишь.

      – Не жили богато, незачем и начинать

      – Деньги даются очень тяжелым трудом

      В отношении мужчин:

      – Все мужики козлы.

      –В нашем роду нет нормальных мужиков, все разводились.

      –Мужчины только жрут и спят. Зачем мне домашнее животное?

      –Мужчины не умеют любить

      –Я должна угождать мужчине

      –Мужчинам нравятся беспомощные женщины

      –Мужчина стоит ровно столько, сколько его слова

      Люди живут соответственно тем убеждениям, которые у них есть в голове. «По вере твоей, да будет тебе!» Получается, что именно так и происходит. Некоторые жизненные программы, установки и убеждения, мы приняли с детства от своих родителей и до сих пор их осуществляем. Некоторые из них применимы для нашей жизни, а некоторые уже нет.

      Хочу пересмотреть свои установки. Какие из них мне мешают жить счастливо и помогают выходить из себя.

      Глава 8. В поиске своих ограничивающих убеждений

      Ограничивающее убеждение

      Развивающее убеждение

      Я не заслуживаю счастья.

      Я имею право на счастье.

      Счастье невозможно заслужить. Оно не зависит от внешних обстоятельств, – это наше внутреннее состояние. Никто не в праве нам дать счастье или забрать его. Это право принадлежит нам по праву нашего рождения на Земле. Это наш выбор, быть счастливой или нет.

      Ограничивающее убеждение

      Развивающее убеждение

      Если я не работаю, значит, не могу себе ничего купить.

      Я позволяю себе все, что я хочу.

      В декрете, многие из нас, как будто бы регрессирую в свое прошлое, в котором многого не позволялось. «Вот, вырастешь, заработаешь и купишь себе все, что захочешь!» – Знакомо?

      Эта установка работает до сих пор. Вроде бы выросла, но, если вдруг я не работаю, то не могу позволить купить себе что-то стоящее. Или могу, только если буду долго выпрашивать и показывать свою ценность. То есть где-то в глубине души, я чувствую, что не достойна, так как я этих денег не заработала. Опять чувство вины, особенно когда муж говорит, что я много трачу денег. Я их не трачу, а инвестирую в себя, в наших детей, в тебя любимый.

      Был период, когда муж СКАЧАТЬ