Народные и традиционные способы лечения диабета. Юрий Константинов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ повышает устойчивость организма к инфекциям, уменьшает отложение жира в печени. Им богаты мясо, рыба, печень, яйца, почки. Суточная потребность в витамине В₁₂ 2–3 мкг (для беременных и кормящих женщин и вегетарианцев 3–5 мкг).

      Аскорбиновая кислота (витамин С) регулирует обмен белков, жиров, углеводов, проницаемость стенок капилляров, повышает сопротивляемость организма к инфекциям, улучшает функцию почек и печени. Содержится в овощах, фруктах, ягодах, особенно зеленом луке, зелени петрушки, сладком перце, черной смородине, плодах шиповника. Суточная потребность в витамине С 50–70 мг. Большие дозы витамина С (больше суточной нормы) запрещены у больных с катарактой, с диабетом, тромбофлебитом и при беременности.

      Рутин (витамин Р) содержится во многих продуктах растительного происхождения. Витамин Р совместно с витамином С нормализует проницаемость капилляров. Содержится в цитрусовых, сладком перце, плодах шиповника. Суточная потребность в витамине Р 25 мг.

      Никотиновая кислота (витамин РР) регулирует обмен углеводов, холестерина, железа, функциональное состояние центральной нервной системы, снижает артериальное давление, повышает выделение желудочного сока, улучшает состояние печени. Содержится в мясе, рыбе, гречихе, сое, дрожжах. Суточная потребность в витамине РР 15–25 мг.

      Биотин (витамин Н) нормализует обмен углеводов, жиров, улучшает функцию нервной системы. Им богаты яичный желток, печень, дрожжи, свежие овощи. Суточная потребность в витамине Н 0,15—0,3 мг.

      Холин нормализует обмен холестерина, уменьшает процесс отложения жира в печени, предупреждает развитие атеросклероза, улучшает синтез гемоглобина. Холином богаты мясо, печень, почки, сыр, яичный желток, помидоры, капуста. Потребность организма в холине составляет 0,5–1,0 г в сутки.

      Также организму требуются и неорганические вещества и элементы, едва ли не вся таблица Менделеева.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ