Твоя мотивация. Алексей Сабадырь
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Твоя мотивация - Алексей Сабадырь страница 7
Название: Твоя мотивация
Автор: Алексей Сабадырь
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Жанр: Общая психология
isbn:
isbn:
Когда вам не нравится, как вы выглядите, вы впадаете в депрессию и начинаете ненавидеть себя, однако, если вы примете меры сейчас, чтобы правильно питаться, вам никогда не придется беспокоиться о том, что вы плохо себя чувствуете. Что касается семьи, вы должны питаться здоровой пищей. Во-первых, вам нужно подать пример и показать своей семье, в основном детям, правильный путь к жизни. Во-вторых, вы должны правильно питаться, потому что продукты могут быть смертельными. После длительного употребления нездоровой пищи сердце начинает слабеть.
Вы можете подвергнуть себя и свою семью опасности из-за инсультов, сердечных приступов и высокого кровяного давления. Вы обнаружите, что ваше здоровье – это не только ваша забота, но и забота вашей семьи.
Вам следует выработать в себе привычку есть здоровую пищу из-за всего того, что вы можете пропустить из-за нездоровой пищи. Опять же, это действительно вызывает депрессию, но также мешает вам делать некоторые вещи, которые нормальный человек считает само собой разумеющимся. Вы можете упустить так много вещей, потому что не позаботились о себе. Вы все время будете чувствовать себя уставшим, и ваше настроение резко изменится из-за того, что вы неправильно питаетесь. Есть так много вещей, которых вы будете упускать из-за плохой пищи, которую вы едите, и вам действительно стоит думать о будущем.
Если вам нужна мотивация для здоровья, будущее – именно то, что вам нужно. Представляете, что может случиться с вами в будущем, если вы не позаботитесь о себе? Вы можете серьезно повредить себе и другим из-за того, что не заботитесь о своем здоровье. Фактически, в будущем вы можете умереть, потому что не ели правильную пищу, когда у вас был выбор. Помните, что здоровое питание – это выбор, который мы все должны сделать, несмотря ни на что.
Мотивация для веселого дня на работе
Может быть очень сложно найти причину пойти на работу, не говоря уже о том, чтобы повеселиться на работе. Однако вы можете начать свой день полным мотивации и решимости получать удовольствие от работы. Многие вещи приносят человеку день в течение всего дня, но зачем позволять повседневной рутине подводить вас. Вам захочется подумать обо всех возможностях, которые может принести этот день.
Мотивация к веселому дню может возникнуть, потому что вы достаточно выспались, чтобы чувствовать себя отдохнувшим. Вы должны спать не менее восьми часов, чтобы проснуться отдохнувшим. Для тех, кто спит более или менее, их день будет только утомительным занятием. Затем, как только вы отдохнете, подумайте о том, чтобы поесть. Каждый день начинается со здорового и вкусного завтрака. Это также придаст вам энергии, необходимой для того, чтобы провести остаток дня.
Ключ СКАЧАТЬ