Привычки, чтобы изменить жизнь. Сергей Иноземцев
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Привычки, чтобы изменить жизнь - Сергей Иноземцев страница 1
Название: Привычки, чтобы изменить жизнь
Автор: Сергей Иноземцев
Издательство: Издательские решения
Жанр: Здоровье
isbn: 9785005199362
isbn:
Об книге
Не для кого не секрет, что наши действия – это наши привычки! Людей отличается результаты из-за разных привычек. Когда человек хочет чего-то, он просто меняет свои привычки и уже поступает по новому. А новых действий и жизнь начинает меняться. Поэтому если перевоспитать наши привычки, встроить в себя полезные привычки, то можно полностью изменить свою жизнь! Но проблема других книг о привычках, что там привычки смешаны для одной деятельности. Я же разделил каждую сферу жизни и на каждую выписал самые необходимые привычки, которое действительно меняют людей! Если твоя цели стать лучше, стать улучшенной своей версией 2.0, то эта книга тебе полностью подходит! В отличии от других книг, здесь все конкретно расписано и объясняется каждая привычка, а в конце книги рассмотрим тему, как встраивать эти привычки. Ну и последний плюс книги, что в самом конце книги будут идти привычки под конспект. В начале книги все объясняется, что и зачем, а вот в конце просто привычки, чтобы было все конкретно и понятно. Можно было выписать их и начинать встраивать новое поведение для новой жизни. Ну начнем!
ХОРОШИЕ ПРИВЫЧКИ
Привычки для успеха
1. Просыпаться рано
Как говорится «кто рано встает, тому бог подает». Успех требует от человека большой продуктивности и логично, что чем раньше ты встанешь, тем больше дел ты сможешь выполнить за день.
2. Планировать дела
Учеными давно доказано, что когда у человека есть план действий, его действия становятся эффективнее. Без плана, действия размытые, без точного фокуса и человек склонен мухлевать. План действий заряжает и ставит конкретный фокус действий для человека.
3. Расставлять дела по приоритету
Часто люди идущие к успеху совершают такую ошибку, когда их действия не являются эффективными для его цели. То есть, он выполняет огромное количество дел в сутки, но эти действия для его цели незначительные. А другой выполняет куда меньше дел, но он выполняет только те дела, которые важны для его цели. Эти дела куда эффективнее его приближают его цели и он продвигается к цели куда эффективнее. Нужно ставить приоритеты на свои дела. Какие дела тебя не ведут к цели, какие незначительные дела для цели и какие дела важны.
4. Сразу браться за самые важные дела
После того, как ты начал распределять свои дела по категориям. На важные и не важные. Ты должен привыкать выполнять самими первыми те дела, которое являются самыми эффективными для твоей цели. Таким образом каждый день будет эффективным. Лучше выполнять мало дел, но эффективных для цели, чем много бесполезных дел для цели.
5. Действовать
Как я говорил ранее, успех требует от человека большой работы. Успех не приходит к ленивым. Придется действовать каждый день, каждый час, каждую минуту, чтобы получить достойный результат.
6. Не делать несколько дел одновременно
Мы постоянно пытаемся как-то с читирить, ускорить процесс. Мы берем несколько дел и выполняем одновременно в ожидании, что это с экономит наше время. Но на самом деле, эффективно фокусироваться на чем-то одном, а не разфокусировать свой фокус на несколько дел. Это уменьшает производительность.
7. Работать в спокойных условиях
Когда все шумят, какие-то звуки постоянно, что-то отвлекает от работы, работа становится нереальной. Невозможно хорошо работать в подобных условиях. Человек, когда что-то делает, ему нужна спокойная и тихая обстановка для работу, где ничто не будет его отвлекать. Поэтому телефон свой тоже нужно отключать, чтобы никто не отвлекал от работы и ты мог полностью ей проникнуться.
8. Много работать
Многие думают, что для успеха достаточно уделять 30 минут делам. Этого количества времени вообще недостаточно! Тебе нужно как минимум просиживать по 3—4 часа каждый день, а в идеале, как на работе по 8 часов и больше. Такой подход выведет тебя на новый уровень и цели будут быстрее достигаться. Успех требует огромной отдачи от человека и самое начало пути – это самые сложный период будет.
9. Доводить все до конца
Большинство людей ничего не доводят до конца, бросят на половине работы и уйдут. Тебе нужно себя перевоспитать и научиться все, за что берешься, доводить до конца. Не бросать на половине.
10. Вести дневник
Ведение дневника очень мотивирует и удобно для самоанализа. Ты с помощью его можешь посмотреть с чего ты начинал, какие результаты есть сейчас и зарядится. Вот допустим, появилось желание сдаться из-за того, что нет результатов, ты посмотрел с чего все начиналось, что ты уже не маленький путь прошел, посмотрел все свои достижения и сдаваться СКАЧАТЬ