Парафин. Здоровье и молодость вашего организма. Отсутствует

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ не пытайтесь использовать парафин повторно и снова его растапливать.

      Парафиновые ванночки (классический вариант)

      Эти ванночки делают кожу мягкой и бархатистой, размягчают мозоли (если таковые есть), помогают избавиться от красноты и повышенной потливости, обеспечивают больший приток крови к ногам, что способствует снятию усталости ног.

      В парафиновые ванночки можно добавлять растительные, эфирные, ароматические масла, что усиливает действие ванночки и еще более смягчает кожу.

      Для ванночки необходимо растопить на водяной бане 500 г парафина. Затем развести его 200 мл растительного масла. При желании можно добавить несколько капель соснового масла или масла шалфея. Проверить температуру ванночки на тыльной стороне руки и опустить в нее ноги на 20 минут. Когда парафин застынет, его можно аккуратно снять шпателем. После парафиновой ванночки кожу ног можно очистить от имеющихся мозолей, а затем смазать кремом. Желательно после этой процедуры лечь в постель. Можно повторять процедуру 2–3 раза в неделю, всего нужно принять 10–15 ванночек.

      Помните, что парафинотерапия противопоказана при сахарном диабете, гипертонии, гнойничковых высыпаниях на коже, варикозном расширении вен и тромбофлебите, а также при острых инфекционных заболеваниях.

      Очищающая ванночка

      1. 10 г питьевой соды, 1 ¹/₂ л воды, 30 г мыльной стружки или мыльного крема. Растворить соду в горячей воде, добавить мыльную стружку или крем, взбить мыльную пену. Опустить ступни в ванночку на 15–20 минут. Во время распаривания нужно очищать ступни от огрубевшей кожи с помощью пемзы, делая круговые движения по всей стопе, акцентируя внимание на участках с уплотненной и огрубевшей кожей.

      2. 20 г питьевой соды, 1 ¹/₂ л воды, 15 мл геля для душа. Растворить соду в горячей воде, добавить гель для душа, взбить мыльную пену. Опустить ступни в ванночку на 15–20 минут. Во время распаривания нужно очищать ступни от огрубевшей кожи с помощью пемзы, делая круговые движения по всей стопе, акцентируя внимание на участках с уплотненной и огрубевшей кожей.

      3. 10 г морской соли, 1 ¹/₂ л воды, 30 мл пены для ванн. Растворить соль в горячей воде, добавить пену, размешать. Опустить ступни в ванночку на 15–20 минут. Во время распаривания нужно очищать ступни от огрубевшей кожи с помощью пемзы, делая круговые движения по всей стопе, акцентируя внимание на участках с уплотненной и огрубевшей кожей.

      4. 10 г поваренной соли, 1 ¹/₂ л горячей воды, 30 г мыльной стружки или мыльного крема. Растворить соль в горячей воде, добавить мыльную стружку или крем, взбить мыльную пену. Опустить ступни в ванночку на 15–20 минут.

      Во время распаривания нужно очищать ступни от огрубевшей кожи с помощью пемзы, делая круговые движения по всей стопе, акцентируя внимание на участках с уплотненной и огрубевшей кожей.

      Тонизирующие ванночки

      1. 25 г поваренной соли, 5 г борной кислоты, 2 л теплой воды. Растворить в 1 ¹/₂ л воды соль, опустить в ванночку ноги на 20 минут. Затем СКАЧАТЬ