Энуэмент. Алибек Бектурганов

Чтение книги онлайн.

      – Так нельзя, – Ренар повернулся к приятелю. – Он мастер сэйбо и владелец этого спортзала. Я должен был его поприветствовать. Этим я показал, что уважаю его и не собираюсь доставлять неприятности в его зале.

      – Лишние движения, – махнул рукой Тенар.

      – Это основы, – не согласился Ренар. – Ты просто никогда нормально не занимался.

      – Ну да, куда же мне? – Деланно возмутился Тенар. – Мне бы времени в сутках прибавить нужно, чтобы все свои дела успеть сделать. Это только таким мажорикам как ты его девать некуда.

      – Точно, мажорик, – кивнул Ренар. – Именно поэтому я и работаю с утра до вечера в гараже и живу в той каморке.

      – Один фиг, мажорик, – хитро ухмыльнулся Тенар, после нескольких секунд раздумий. – Вот кто еще может себе позволить столько времени тратить на книги? Ты же даже не в универе!

      – «Нет времени» это просто отговорка, Тенар, – серьезно произнес Ренар. – Все дело лишь в желании.

      – Эй, да ладно тебе, – сразу же пошел на попятный парень. – Я ж ни че такого… Че ты сразу?

      – Не волнуйся, я не обиделся.

      – Ага-ага, – закивал парень. – Не обиделся он. Смотрит так, что если б на моем месте был кто послабее, сразу обделался. Лан, пошли, а то Ждан нас заждался.

      Снова рассмеявшись своей собственной шутке, Тенар вышел из раздевалки. Ренар накинув на себя простую тонкую, но крепкую кофту серого цвета, вышел следом. Она висела на нем балахоном и не стесняла движений, но вот бороться в ней было неудобно. Он тяжело вздохнул. Сменную одежду для тренировок он вчера не успел постирать, а в этой сегодня придется отказаться от спаррингов. Особенно с Тенаром, который любил применять захваты и борьбу в партере. Значит, сегодня придется просто колотить грушу, отрабатывая удары и связки.

      В зале уже многие начали разминку, хотя тренер не давал сигнала к началу тренировки. Ренар тоже приступил к легкой разминке.

      В этот момент раздался голос тренера.

      – Все, остальных не ждем! Те, кто пришли ко мне на занятия десять кругов, начали.

      Десяток парней, в том числе и Тенар, нестройной змейкой побежали вдоль стен. Мужчины постарше отошли в другой зал, где могли никому не мешать и спокойно тренироваться отдельно. Ренар последовал за ними.

      В углу уже стояла его напольная груша в виде мужского торса, с которой он чаще всего занимался. На ней были нанесены печати утяжеления, которые можно было регулировать под силу ударов. Кивнув нескольким знакомым лицам и получив такой же молчаливый кивок в ответ, он начал выполнять еще один разминочный комплекс. В этот раз он тщательно тянул каждую мышцу. Вроде он еще слишком молод, даже юн, для неожиданных растяжений или иных мышечных травм, но на то они и неожиданные. Лучше хорошо размяться, чем ждать, когда тебя потом разомнут. Эту мысль навсегда вбили в голову его учителя.

      – Хорошо, теперь разминайте все мышцы и сделайте комплекс на гибкость, сегодня вы отсюда СКАЧАТЬ