ON / OFF GESUNDHEIT. Andreas Jopp

Чтение книги онлайн.

      Andreas Jopp ist Medizinjournalist, Gesundheitscoach und Bestsellerautor. Er veröffentlichte 7 Bücher zu den Themen Abnehmen, Eiweiß, Vitamine & Mineralstoffe, Omega-3-Fette & Gesundheit und ein multimediales Nichtraucherprogramm. Die Bücher standen wochenlang auf den „Focus“- und „Stern“-Sachbuch-Hitlisten und sind in 16 Sprachen übersetzt. Er begeistert jedes Jahr Tausende Seminarteilnehmer für ein schlankes, glückliches und fitteres Leben.

      Mehr zu den Büchern und seiner Arbeitsweise:

       www.jopp-online.com

      Hier finden Sie immer neue Artikel rund um die Ernährung:

       facebook.com/andreasjopp

      Das Buch ist gewidmet

      Meinem Partner & Koautor Oliver Fuxen, ohne den das Buch nicht möglich gewesen wäre.

      Unserem Team, das gemeinsam mit uns das Leben und die Gesundheit Hunderter Menschen verändert hat.

      Den Klienten, die uns mit ihrer Freude über Verbesserungen und zurückerhaltene Gesundheit immer wieder inspirieren.

       INHALT

       Einleitung . Ihre Biochemische Fabrik

       Wir sind nicht alleine in unserem Körper

       Das ON/OFF-Prinzip der Ernährung

REGENERATION – LÄNGER & BESSER LEBEN

       Die Löschtaste zur Regeneration

       80 % der Erkrankungen sind ernährungsbedingt

       Möchten Sie 12–17 Jahre länger leben?

ESSEN FÜRS IMMUNSYSTEM

       Live-Schaltung ins Immunsystem

       Was steigert die Schlagkraft des Immunsystems?

       ON – Vitamine & Immunsystem

       Vitamin D gegen Infekte

       Verdünnte Lebensmittel und Ihr Immunsystem

       ON – Obst & Gemüse als Superbooster fürs Immunsystem

       Der Pflanzen-Boost fürs Immunsystem:

       Champignons und Pilze für die Abwehr

       Heidelbeeren für die Killerzellen

       ON: Legen Sie die Aktivierungsschalter im Darm um

       ON – Immunsystem und Krebsabwehr

       Diese Vierergruppe drückt Ihr Immunsystem

       Fazit – Essen fürs Immunsystem

ESSEN FÜR DEN ZELLSCHUTZ

       Ihr Phyto-Abwehrteam – eine Mannschaftsleistung

       ON/OFF – Gesundheit anschalten, Freie-Radikal-Erkrankungen herunterschalten

       ON – Augen mit Antioxidantien schützen

       OFF – Trend-Diäten wie Low Carb oder High Fat

       ON – Essen für eine schöne Haut

       Smart Essen

       ON – Zellschutz Essen ist dunkelbunt

       Smart kombinieren – Sammeln Sie Zellschutzpunkte

       Würze Dein Leben

       Heilende Super-Antioxidantien

       Superfood Smoothies

       Fazit – Essen für den Zellschutz

СКАЧАТЬ 1 2 3 4 5 > В конец