Черный волк. Никита Владимирович Серков

Чтение книги онлайн.

      Виктор Демьянович лег на диван, закрыл глаза и тоже подумал про тот вечер пять лет назад. Его он помнил хорошо, даже слишком. То страшное время стоило бы, наверное, забыть или вовсе не вспоминать, но тяжелые времена оставляют после себя не только негативный опыт, но иногда и хороших друзей, а Сеня был именно таким, к тому же это было так давно, словно в прошлой жизни. Слишком много всего изменилось с тех пор.

      – Лягте так, как вам будет комфортнее всего, и расслабьтесь, – начал Арсений. – Дышите свободно и легко. Держите в мыслях то, что вас интересует больше всего, то, что вы хотите вспомнить или узнать, но не зацикливайтесь. Если какая-то мысль вызывает в вашем теле напряжение, оставьте ее в покое. Забудьте.

      Один… Обратите ваше внимание на тело. Попутешествуйте по нему своим воображением. Как оно живет? Как дышит? Что сейчас чувствует… не вы, а именно ваше тело? Что оно может вам рассказать? Наблюдайте за ним, прислушайтесь к нему. Переносите внимание из одной части тела в другую, каждая клеточка в нем принадлежит вам, представьте его в мельчайших деталях, погрузитесь в него. Полностью сконцентрируйтесь только на себе и своем теле, не обращая внимания на окружающий мир. Как бьется ваше сердце? Как течет кровь по вашим венам? Какие звуки и запахи издает ваше тело? Постепенно расслабляйтесь. Если где-то есть напряжение, то разомните эту часть тела, напрягите в ней все мышцы, а потом расслабьте. Отбросьте все лишние тревоги и мысли. Хотя бы на пять минут. Сейчас вы в полной безопасности.

      Два… Теперь постарайтесь вообразить себе те годы, что вас не было здесь. Вообразить разом, ощутить их всем телом, пропустить через себя как один большой электрический импульс, наполнитесь этим временем. Вспомните самые яркие моменты. Прочувствуйте их как можно более полно и отчетливо. Вспомните их объемно, вспомните их не сознанием, вспомните их вашим телом… Где было больно, тепло, холодно – вспоминайте, что вы тогда переживали, чувствовали, чему удивлялись, радовались.

      Три… Что вы представили? Где вы сейчас? Первое, что приходит на ум. Что вы видите? Говорите. Где вы сейчас?..

      Но Виктор Демьянович не отвечал, он уже был там…

      Новошайтанск

      Пермь. 200* г.