Трансформация зла. Решение конфликтов внутренних и внешних. Игорь Вагин

Чтение книги онлайн.

      Отказ от вины – естественная психологическая защита, ибо признав, что он в чем-то виновен, человек должен признать, что он – плохой. А это непомерная нагрузка на его психику, это серьезный внутренний конфликт, разрешить который многим людям не удается до конца своих дней. Чувство вины – это разница между тем, какие мы есть, и тем, какими хотим быть. Это внутренний контролер, оценивающий наши отношения с другими людьми в режиме "хорошо" – "плохо".

      Положительное качество вины заключается лишь в том, что человек способен принять нравственные и моральные нормы поведения в обществе.

      Чувство вины опасно! Потому что:

      • вина отнимает энергию;

      • лишает уверенности;

      • порождает страх;

      • уменьшает активность;

      • провоцирует пессимизм;

      • вызывает стресс;

      • становится виновницей депрессии.

      Можно подробно расписать смысл этих утверждений и добавить в этот немаленький список ряд других факторов, но и так ясно, что застревание на чувстве вины представляет опасность для жизни.

      Пока вы носите это чувство в груди, пока покоряетесь ему, оно диктует свои правила, усугубляя внутренний дискомфорт.

      Разновидности вины:

      • истинная;

      • воображаемая;

      • экзистенциальная.

      Истинная вина переживается человеком как расплата за проступок.

      Воображаемая вина связана с воображаемыми нарушениями запретов, она имеет к реальности косвенное отношение. Ее обычно испытывают люди с выраженным комплексом вины.

      Экзистенциальная вина чаще всего связана с ощущением недостаточной самореализации, противоречивых отношений со значимыми людьми.

      Женщины чаще испытывают чувство вины, чем мужчины. Не оттого ли и несчастных женщин на свете больше, чем несчастных мужчин? Некоторые рефлексирующие женщины готовы винить себя даже в ситуациях, где к тому нет никаких оснований, где от них ничего не зависит.

      Одна моя клиентка, прожившая в браке пятнадцать лет, рассказала, что все эти пятнадцать лет не могла избавиться от чувства вины за то, что муж любит её сильнее, чем она его. А когда муж заболел неизлечимой болезнью, это чувство вины усилилось настолько, что она стала даже подумывать о самоубийстве в случае его смерти.

      Мужчины реже занимаются самобичеванием, СКАЧАТЬ