Спаси свою жизнь. Михаил Титов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ можно и всю воду разом влить. Но помните, что процедура введения высокой клизмы может занять примерно час.

      Нет необходимости спешить и сразу вставать. Так вы опустошите не только прямую кишку, но ещё и освободите место в нисходящей ободочной и сигмовидной кишках. Снова лягте на спину, воспользуйтесь растительной смазкой или вазелином, заново наполните кружку Эсмарха и перевернитесь на левый бок. Вы, вероятно, заметите, что во второй или третий раз получится ввести намного больше воды. Может быть, даже уйдёт весь объём кружки Эсмарха.

      Вы снова ощутите воду в левом боку, почувствуете, как она поднялась выше, под рёбра – там расположен так называемый селезёночный изгиб ободочной кишки (селезёнка находится рядом, отсюда и название). Теперь перевернитесь на спину.

      Под ягодицы можно подложить старую подушку, это поможет приподнять таз немного выше. Немного наклоните корпус вправо, и вы почувствуете, как вода проходит в поперечную ободочную кишку, слева направо, двигаясь по кишке в направлении, противоположном движению каловых масс.

      Теперь вы по-настоящему почувствуете эту воду, почувствуете, как она проходит весь путь вокруг пупка, у основания грудной клетки, проходит по поперечной ободочной кишке. Вам будет казаться, что вся брюшная полость, весь низ живота заполнен водой; почувствуете тяжесть – отлично! А теперь перевернитесь на правый бок.

      По ходу дела может понадобиться заново наполнить мешок водой. Попросите помощника вынуть наконечник. Знаете, в Европе кружки Эсмарха делают открытыми, так что можно добавлять воду прямо в процессе. Но у нас делают только мешки с запаянный дном, поэтому приходится останавливаться, вынимать наконечник, заново наполнять кружку Эсмарха водой и снова вводить наконечник в прямую кишку.

      Теперь заполняем водой правую сторону. Вы почувствуете, как вода, особенно если она прохладная, спускается вниз по восходящей ободочной кишке и проходит до слепой кишки и аппендикса, которые расположены примерно посередине между пупком и подвздошной костью.

      Место расположения подвздошной кишки можно найти, если провести прямую линию от пупка до так называемого подвздошного гребня. Вы почувствуете, как вода добралась до слепой кишки и заполнила всё там. Тогда скажите помощнику, что вы полностью заполнены водой и продолжайте лежать. Можно даже ещё выше приподнять таз, если вы что-то под него подкладывали.

      БИСЕР: это поможет удерживать воду?

      ШУЛЬЦЕ: скажем так, это просто поможет воде преодолеть все повороты в кишечнике.

      Если вы практиковали йогу, то можно даже попробовать сделать стойку на плечах. Если же так вы делать не умеете или не сможете, то можно просто поставить ноги на стену и немного прошагать по ней вверх. Постарайтесь какое-то время удерживать перевёрнутое положение. Лежите и расслабляйтесь.

      Постарайтесь пробыть в этом положении не менее 5 минут (а то и все 10 или 16), а затем отправляйтесь СКАЧАТЬ