Время любить себя. Ту, которая ты есть. Юлия Свияш

Чтение книги онлайн.

      • Хроническая нехватка времени на себя саму, хотя время для дел у тебя всегда находится. Ты постоянно находишься во внешнем мире, не имея контакта с внутренним.

      • Когда ты бежишь в отношения к другому как за спасением, без оглядки, не прислушиваясь: а твой ли это человек?

      • Жизнь не идет, не летит, а тащится, как старая кляча, – с постоянным ощущением недостаточности ресурсов. Когда тебе недостаточно сил, энергии и вообще, это не жизнь, а выживание. Ты живешь на «подсевших батарейках». И хотя ты сама – не старая кляча, жизнь почему-то видится именно такой.

      • У тебя есть конкретные и хорошо сформулированные претензии к себе. Например: «Я недостаточно…» (хороша, достойна, красива, умна, опытна, удачлива, молода, интересна и т. д.).

      • Ты понимаешь, что ты «недооценена» в жизни. Вниманием, отношением, деньгами, заслугами, признанием и т. д. И это обидно.

      • Ты знаешь, что ты красива, умна и одарена достоинствами, однако – парадокс – ты не чувствуешь этого как своей реальности. Ты словно не соединена с этим на уровне тонкой энергии. Ты можешь даже услышать от других людей нечто хорошее о себе, но тебя это не трогает, словно не о тебе вовсе и речь. Ум слышит и даже соглашается, а Душа не радуется этому.

      • Ты носишь в себе определенный груз внутреннего (эмоционального) напряжения и не можешь дать точного определения, отчего ты, собственно, так напряжена.

      • Часто ты не удовлетворена своими результатами в жизни, в отношениях, в зеркале и т. д. А если удовлетворена, это очень быстро проходит…

      • Ты оцениваешь себя по тому, ЧТО у тебя есть (о внешнем мире), а не по тому, КАКАЯ ты есть в своих качествах характера и Души.

      • Самокритичность – твоя давняя подруга (приступы раздражения к своему телу, характеру, поступкам, качествам).

      • Ты можешь поддержать помощью, любовью, заботой, добрым словом кого угодно, но не себя саму – тебе это даже не приходит в голову.

      • Ты жестка и даже жестока по отношению к себе – в требованиях, в оценках, в восприятии.

      • Отсутствие внутреннего удовлетворения приводит к повышенной требовательности (или, о ужас, зависти) к людям.

      • Ты много думаешь об исправлении своих недостатков, но не о развитии сильных сторон, ты хорошо знакома со своими недостатками, но плохо знаешь свои сильные стороны, свой потенциал совершенства.

      • Тебе с собой некомфортно, скучно, страшно… поэтому ты не можешь оставаться наедине с собой какое-то время.

      • Ты постоянно сравниваешь себя с другими, даже зависаешь на этом, и от этого тебе плохо, ты теряешься в этих оценках.

      • Тебе постоянно требуется внимание и поддержка окружающих, чтобы чувствовать себя комфортно.

      • Ты СКАЧАТЬ