Wunder-Magnet. Priska Rast
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Название: Wunder-Magnet
Автор: Priska Rast
Издательство: Readbox publishing GmbH
Жанр: Секс и семейная психология
isbn: 9783347094314
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Du findest zwar, dass du Besseres verdient hast und suchst nach Wegen, dorthin zu kommen, aber gleichzeitig zweifelst du daran, dein Ziel zu erreichen. Du schämst dich dafür, dass du nicht dankbarer bist für das, was du hast und fragst dich, ob du mehr überhaupt verdient hast. So sabotierst du dich selbst und kommst nicht vom Fleck.
Sichtweise: Fülle
Du gehst in die Verantwortung für deine Situation und entscheidest dich, ab jetzt für dich einzustehen und dein Leben neu auszurichten. Du traust dich und gehst neue Wege, probierst dich aus und verabschiedest nicht mehr Passendes. Du bist dankbar dafür, dass du erste Schritte tun konntest und bist stolz auf dich, dass du dein Glück selbst in die Hand nimmst. Du gehst in die Verantwortung und kommst vorwärts – Schritt für Schritt.
Die von dir ausgewählte Sichtweise auf dein Leben bereitet den Boden für deinen weiteren Weg. Anfangs sind die alten Muster womöglich noch so stark, dass du dich täglich neu für die Fülle entscheiden musst. Das wird aber bald so zur Gewohnheit, dass die Fülle zu deinem neuen Muster wird. Und schon bist du auf dem besten Weg zum Wunder-Magneten.
Den Kopf austricksen
Viele von uns stecken lange Zeit in der beschriebenen Sichtweise «Zweifel» fest. Sie haben zwar das Prinzip der Fülle verstanden und wünschen sich, das auch leben zu können. Aber der Kopf säht Zweifel: Hast du das verdient? Darfst du das? Darfst du mehr haben / sein als andere? Er kennt dazu alle Tricks…
Es gibt aber Möglichkeiten, die Zweifel in ihre Schranken zu verweisen und damit Entscheidungen zugunsten der Fülle zu erleichtern.
Schlimmstmöglicher Fall
Wenn dein Kopf dich vor einer Bauch-Entscheidung warnt, frag ihn, wie das schlimmstmögliche Ende im Falle eines Scheiterns aussehen würde. Meist muss er selbst dann geknickt zugestehen: damit könntest du locker leben – das Risiko ist viel kleiner als der Kopf dir vorher in seiner Drama-Version weis machen wollte.
Dein älteres Ich zur Beratung beiziehen
Wie im Kapitel «Eintrittstest» beschrieben, kannst du dein älteres Ich als Berater/in beiziehen. Aus ihrer/seiner Sicht ist das Problem längst gelöst, was genügend Abstand gibt, um eine Entscheidung fällen zu können.
Walt-Disney-Methode
Wenn du etwas genauer ergründen möchtest, worum es bei der Entscheidung wirklich geht, ist die Methode von Walt Disney hilfreich. Sie vergibt drei Rollen und jeder Rolle gleich viel «Sprachzeit». Der Träumer, der Realist und der Kritiker dürfen sich zur Herausforderung äussern – jeder darf beitragen, was seine Bedenken oder Anliegen sind und was für Chancen er sieht. Die Methode ist besonders hilfreich, wenn es darum geht, eine ausgewogene Lösung herauszuarbeiten und diese alltagstauglich zu gestalten.
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