Супермен будущего. Баир Владимирович Жамбалов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Уилт, Синисало, Тейлор, Калева Ромпоти… – называл я фамилии тех учёных, книги которых прочитал, законспектировал в тетрадях, тренируясь неистово, тренируясь сам без тренера, и потому мне, как воздух, нужны были знания.

      Для ребят это было в новинку, что многие, многие учёные во многих странах изучают, занимаются методикой тренировок. Да, конечно, им их тренер – мой младший брат ставил технику лыжного бега, самую лучшую технику в республике Бурятия, да, конечно, они и зимой, и летом на сборах бегали на лыжах, на лыжероллерах, но ведь им-то пока всего от 12 до 15 лет. Им по жизни ещё многое предстоит узнать.

      Для примера научности в спорте я приводил книгу Юрия Верхошанского «Основы специальной физической подготовки спортсменов», в которой рассматриваются научно-методические основы, методы и принципы СФП – специальной физической подготовки в общей системе тренировки.

      Вдобавок для примера приводил книгу Владимира Бойко «Целенаправленное развитие двигательных способностей человека». В этой книге описывается спорт высоких достижений, что есть не столько соревнование спортсменов в силе, выносливости, быстроте, сколько соревнование знаний на самом передовом рубеже, прокладывающих новые теоретические и методические пути целенаправленного, высокоэффективного физического совершенствования спортсмена и развития его двигательных способностей.

      И ещё для примера приводил книгу Николая Бернштейна «О ловкости и её развитии», книгу выдающегося учёного, члена-корреспондента Академии медицинских наук СССР, создавшего новое направление в науке – физиология активности, первооткрывателя ряда её законов.

      И, конечно же, привёл в пример всемирно знаменитую книгу крупнейшего специалиста профилактической медицины в мире Кеннета Купера «Аэробика для хорошего самочувствия». В этой книге подробно описан расчёт оптимальной нагрузки, построение занятий и правил тренировок.

      – В мире много книг научной направленности по методике тренировок, одно только перечисление займёт много времени. Да я и не знаю даже названий всех книг. А пока я говорю вам про это, уже пишутся новые книги, и будут их писать и писать. Вот такой и есть спорт высших достижений, – так говорил я моим новым внимательным слушателям, как когда-то в молодости, когда в лесу у ночного костра возле палаток рассказывал ученикам, ученицам фантастику, где изысканно превалировала сама невероятность вещей, событий.

      – Да, я понимаю. Наука в спорте. А вот у Вас написано о сильных людях, что преодолели…, – вставила своё слово такая любознательная девочка по имени Вероника.

      – Конечно, конечно, это тоже из спорта, – я вторил ей, а на ум приходили те самые строки из произведения «Через тренировки к звёздам».

      «Знай, как бы ты ни был силён, но если нет силы психической, то грош-цена любой тренировке. Спортивные психологи говорят, что чемпионы всегда сильнее хотят победить. Этому нужно учиться. Бой – это всегда напряжение психики. СКАЧАТЬ