Формула счастья. ЛАРИСА ПОРХУН

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ объяснение нужно вам, а не собеседнику, оно становится оправданием. Которое, к тому же, часто очень раздражает, потому что вы тратите время и говорите то, что человеку вовсе не нужно и не интересно.

      Самая простая и запоминающаяся формула: "Король виноватым не бывает", или "Королева не оправдывается".

      Королева не оправдывается: королеве не придет в голову даже предположить, что в ее сторону могут быть обвинения.

      Н. Козлов

      Стратегия, основанная на самооправдании, не может быть результативной. И приводит к неизбежному провалу. Поэтому от этой привычки стоит отказаться, как от крайне негативного и разрушительного свойства.

      Обвинения других и самооправдания приводят к полной остановке в личностном развитии. Такие явления не встречают одобрения у общества. Они провоцируют критику и настраивают людей на агрессивный и враждебный лад. Привычка оправдываться нас унижает, делает слабыми и информирует окружающих о незрелости личности.

      Синдром неуспешности

      Для начала несколько случаев из практики:

      Мария-психолог. Она с восхищением, довольно щедро приправленным завистью, следит за успехами некоторых своих коллег, которые в этом пространном и слабо структурированном психологическом море смогли добиться впечатляющих результатов. Они востребованы, обеспечены, у них запись на месяц вперёд.

      Николаю – 40 лет, он счастливо женат, у него двое чудесных детей. Он довольно успешный предприниматель, но и у него заметно портится настроение, когда он встречает знакомых, разъезжающих на крутых иномарках с новыми жёнами.

      Что такое синдром неуспешного человека, Александр ощутил на себе. Чем больше зависает в соцсетях, тем неувереннее себя чувствует. У этого машина лучше. Те на заграничных курортах по 4 раза в год. А еще дорогие костюмы, рестораны, гаджеты… Смириться, что все это не у него, непросто. А между прочим, у Александра высшее юридическое образование, есть семья, хорошо оплачиваемая работа и жилплощадь в Москве.

      С синдромом неуспешного человека может столкнуться каждый, даже самый успешный. Потому что самооценка – величина не постоянная. Хорошая новость в том, что синдром этот лечится, а при правильном подходе может даже сделать нас лучше.

      Оценить свою жизнь и похвалить себя – отличный способ победить синдром неуспешности. У психологов существует на этот счёт простое, но очень эффективное упражнение, которое заключается в том, чтобы составить список своих достижений. Сюда же можно добавить перечень своих лучших черт характера и талантов. Человек может прочесть и убедиться, что "активов" у него достаточно много и его самооценка неизменно начнёт меняться в сторону повышения. Человек становится более деятельным и энергичным.

      "О! И я так хочу!" Личностный рост через действие – отличное решение для борьбы с завистью!

      Стоит ещё раз напомнить – на чужой успех можно реагировать по-разному. У каждого СКАЧАТЬ