Compendio De L'Evoluzione Dietetica. Readtrepreneur Publishing

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      Siamo ciò che mangiamo

      Hai notato che più di 30 anni fa le persone erano magre? Questo perché non erano stati introdotti nella dieta occidentale attuale. Guardando una persona completamente vestita, potresti capire le condizioni degli organi vitali del corpo. Avere una grande vita è uno dei segnali che i geni killer sono stati attivati.

      Operare su persone che avevano problemi cardiaci e obesità ha creato la consapevolezza che tutte le ricerche sulla nutrizione stavano diventando inutili. È tempo di elaborare un piano e impedire che ciò accada. È tempo di guardare un nuovo modo di mangiare.

      Noterai anche la relazione dei primati con i frutti e che l'uomo è come una scimmia. I primati ingrassano mangiando frutta, specialmente in certe stagioni. La differenza principale tra erbivori e carnivori è che gli erbivori ottengono tutte le proteine ​​dalle piante e sono muscolari al 100%. Entrambi hanno bisogno di calorie - che sono il conteggio di energia negli alimenti - e si spostano per ottenerle.

      La differenza è che i carnivori (carnivori) consumano più cibo ma non fanno troppi sforzi per garantirlo. Inoltre, tendono a dormire. Gli erbivori, come i gorilla, staccano alcune foglie o rami ed esercitano energia. Per mantenere il presunto equilibrio, i carnivori mangiano erbivori in modo che possano ottenere sostanze nutritive per le piante. Inoltre, i mangiatori di carne hanno bisogno di un tasso metabolico più elevato per digerire il cibo. Pertanto, per salvare il loro metabolismo, hanno bisogno di dormire.

      I tuoi antenati si sono rivolti alla carne per la dieta e il consumo di carne era dovuto ai cambiamenti che avvenivano intorno a loro. Anche la dieta dell'uomo si è evoluta insieme ai cambiamenti sociali, climatici e di origine alimentare verificatisi nel tempo. Ad esempio, se le persone vivevano vicino al lago, c'era un'abbondanza di pesci. Perché cercare frutta e verdura nelle pianure quando hanno un accesso più facile alle fonti di cibo nell'acqua?