Универсальный справочник практикующего врача. Галина Ивановна Дядя

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ при атеросклерозе должно быть направлено на воспрепятствование дальнейшему развитию заболевания и уменьшение выраженности уже имеющихся изменений.

      Для этого в первую очередь следует рекомендовать рациональный образ жизни, включающий в себя:

      1) физические нагрузки;

      2) отказ от курения и употребления крепких спиртных напитков;

      3) нормализацию массы тела;

      4) диету с пониженным содержанием холестерина:

      а) ограничить потребление животных жиров и разнообразных сладостей;

      б) не употреблять жирные мясные, молочные блюда, колбасы, консервы;

      в) съедать не больше 4 штук яиц в неделю;

      г) сократить потребление поваренной соли до 2 г в сутки;

      5) ежедневное употребление 3–4 ст. л. любого растительного масла (лучше оливкового), так как оно затрудняет всасывание холестерина в кишечнике;

      6) употребление в пищу при атеросклерозе овощей, фруктов, ягод, хлеба грубого помола, отрубей, гречневой и овсяной каш;

      7) стремление к тому, чтобы на столе каждый день (а если нет возможности, то хотя бы через день

      были свежие морепродукты – ламинария, морская рыба и др. Ламинарию перед едой нужно долго варить в кипящей воде до тех пор, пока она не приобретет более светлую окраску;

      8) употребление нежирного домашнего творога и зеленого чая;

      9) своеобразные диетические дни:

      а) например, для вишневой диеты вам потребуется 1,5 кг вишни и 7 стаканов нежирного молока. Все ягоды нужно съесть в течение дня, запивая молоком;

      б) другой вариант – картофельный день, в течение которого нужно есть только запеченный в духовке картофель или пить картофельный сок.

      Народная медицина предлагает следующие методы лечения атеросклероза.

      1. 5 ст. л. мелко натертого на терке хрена смешать с 6 ст. л. нежирной сметаны. Съедать по 1 ст. л. смеси 4 раза в день во время приема пищи.

      2. Выжать сок из 1 лимона и 2 апельсинов. Добавить их в стакан горячей воды. Выпивать этот напиток каждый день утром натощак.

      3. 2 головки чеснока натереть на терке. Залить 4 стаканами кагора. Настоять в темном месте в течение 1,5 недель, периодически перемешивая. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 мин до еды.

      4. 5 ст. л. чесночного сока смешать с 7 ст. л. меда. Принимать по 1 ст. л. смеси 4 раза в день за 30 мин до еды в течение 1–1,5 месяца. Перерыв в лечении – месяц. Затем прием лекарства можно продолжить.

      5. 13 ст. л. мелко нарезанного чеснока залить 4 стаканами водки. Настоять в темном прохладном месте в течение 4 дней, периодически перемешивая. Принимать по 8 капель в 1 ст. л. холодной кипяченой воды 4 раза в день за 20 мин до еды.

      6. Перемешать 3 ст. л. меда, 5 ст. л. натертого лука и 6 ст. л. измельченного яблока. Принимать по 1 ст. л. смеси за 30 мин до еды 4 раза СКАЧАТЬ