100 рецептов очищения. Имбирь, вода, тибетский гриб, чайный гриб. Отсутствует

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ сколько ему нужно еды и питья, чтобы не испытывать голода и жажды. И в больном, и в здоровом состоянии мы ощутим голод, когда надо есть, и жажду – когда надо пить. Разным людям может требоваться разное количество воды, так как потребность в воде зависит от индивидуальных особенностей организма.

      Однако не так-то просто пить правильно. Есть специальные рекомендации, разработанные для питья, чтобы оно действительно приносило пользу, причем пользу максимальную.

      1. Так, например, не стоит пить помногу воды сразу. Когда испытываешь жажду, лучше пить часто и понемногу – так организм лучше всего воспринимает воду. Например, лучше пить по столовой ложке каждые 5–10 минут, чем выпивать сразу большое количество воды.

      2. Вредно пить во время еды, так как, запивая, мы вредим естественному процессу пищеварения.

      3. На обработку воды желудку требуется всего лишь 15—30 минут. За это время вода расщепляется на молекулы и сквозь стенки желудка попадает непосредственно в межклеточное пространство, начиная там свое очистительное воздействие. Начинать есть можно через 15—30 минут после питья.

      4. Лучше всего пить воду с температурой 15—18 °C.

      5. Хорошо выпить стакан воды перед завтраком, еще лучше – прямо в постели, непосредственно после пробуждения. В этом случае очень быстро восстанавливается водный баланс организма (естественно, за ночь наступает небольшое обезвоживание: ведь мы несколько часов подряд не пьем).

      6. Очень полезно выпивать большой стакан воды на ночь перед сном, это предохраняет организм от образования камней в почках.

      Эти правила так просты, что соблюдать их не составит никакого труда любому человеку с любым ритмом жизни. Нужно лишь немного постараться, и тогда ни капли выпитой вами воды не пропадет впустую.

      7. Вода, которую вы пьете, должна быть чистой, а лучше специально приготовленной, наделенный дополнительными полезными свойствами.[1]

      Пьем кипяченую воду и очищаемся

      Данный метод очищения организма посредством питья кипяченой воды позволяет достичь следующих результатов:

      – избавиться от хронических запоров;

      – привести в норму вес;

      – очистить кожу и улучшить, соответственно, ее внешний вид и функционирование;

      – без стресса, очень мягко и постепенно вывести песок и камни из почек, желчного пузыря, печени.

      В процессе такой чистки вы можете испытывать легкую слабость. Это не должно вас пугать, напротив, это свидетельствует о том, что процесс очищения идет правильно и эффективно, ваш организм избавляется от шлаков и ядов. Суть этого способа состоит в том, чтобы каждое утро за полчаса до завтрака выпивать стакан кипятка. Пейте воду мелкими глоточками, не спеша. Помните, что речь идет именно о кипяченой воде, температура которой должна быть достаточно высокой, однако такой, чтобы ее можно было пить, не обжигаясь при этом.

      Полный курс очищения довольно длительный – он рассчитан на 6 месяцев.

      Очищение ощелаченной водой

      Для СКАЧАТЬ