Коллекция лучших физминуток для 5-11 классов. Группа авторов

Чтение книги онлайн.

      Переходы могут иметь и познавательную ценность. Так, перед началом разминки можно привести одну фразу из рубрики «Это интересно» и обыграть в соответствии с предполагаемым упражнением[3]:

       В теле взрослого человека около 75 километров (!) нервов. (Или: Нервные импульсы в человеческом теле перемещаются со скоростью примерно 90 метров в секунду.) Дадим отдых хотя бы нескольким неврометрам детского организма.

      • В ногах сосредоточено 72 тысячи нервных окончаний. А они у нас уже 20 минут как в статичном положении. Попрыгаем!

      • Почти половина всех костей человека находится в запястьях и ступнях. Сегодня эту половину ждёт массаж.

      • 36 800 000 – количество сердцебиений у человека за один год. Чтобы оно сделало столько же ударов, билось ровно и чётко весь год, выполним серию гимнастических упражнений.

      • За 36 недель постельного режима человек теряет столько же костной ткани, сколько за 10 лет нормальной жизни. Сидя в неподвижности весь урок, мы тоже можем потерять какое-то количество костной ткани. Давайте разомнёмся.

      • Женщины моргают примерно в 2 раза чаще, чем мужчины. Поморгаем и мы часто-часто, чтобы глазные яблоки получили достаточное количество жидкости.

      • Человек – единственный представитель животного мира, способный рисовать прямые линии. Нарисуем мысленно с помощью офтальмотренажёра прямые линии, чтобы почувствовать себя человеком, и заодно потренируем мышцы глаз.

      • Человеческий глаз способен различать 10 000 000 цветовых оттенков. (Или: Текстильщики замечают до 100 оттенков чёрного цвета). Найдите цветовые отличия на рисунке.

      • Чихнуть с открытыми глазами невозможно. Закроем глаза. Но не для чихания. А для упражнения.

      • У человека в спокойном состоянии через лёгкие проходит от 5 до 9 литров воздуха в минуту. А мы постараемся пропустить больше, как это делают натренированные спортсмены.

      • Взрослый человек делает примерно 23 000 вдохов (и выдохов) в день. Давайте посчитаем, сколько вдохов-выдохов делается за 1 минуту.

      • Кислород составляет 75 % в химическом составе организма. Он помогает выводить из организма шлаки. Предложим своему организму в помощь дыхательную гимнастику.

      • Площадь поверхности человеческих легких примерно равна площади теннисного корта. (Или: Поверхность легких – порядка 100 квадратных метров.) Погоняем воздух по лёгким с помощью дыхательной гимнастики.

      • В СКАЧАТЬ