Как сконструировать свою жизнь такую, какую хочется. Книга-ключ к энергии эмоций. Марина Пуха
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Как сконструировать свою жизнь такую, какую хочется. Книга-ключ к энергии эмоций - Марина Пуха страница 13

СКАЧАТЬ в нас телесно и эмоционально.

      • Аттракторы разных идентификаций не совпадают, поэтому между идентификациями существуют конфликты, переживаемые нами как наш внутренний, личностный конфликт.

      Глава пятая

      Как возникли идентификации?

      Так как идентификации возникают в процессе жизни человека в связи с необходимостью эффективного выживания в социуме, то они – продукт адаптации для определенных условий.

      Идентификации выражают принцип психологической адаптации.

      Такое направление в науке, как эволюционная психология, считает, что функция мозга – психологическая адаптация к различным ситуациям, и для выполнения этой функции в мозге возникают различные нейронные цепочки, строго функционально специализированные для обеспечения выживания (рис. 8).

      … в зависимости от способа передвижения

      … в зависимости от того, с кем общаюсь

      Рис. 8. Мое Я ведет себя по-разному…

      Биологическая адаптация человека вырабатывалась миллионы лет, это продукт взаимодействия между генами и внешней, окружавшей человека средой. Однако за последние 100 лет внешняя среда изменилась настолько сильно и быстро, что налицо несоответствие среды обитания людей и выработанных механизмов биологической адаптации человека. Наша адаптация во внешнем мире сегодня может происходить только за счет психологической адаптации.

      Понимание того, что такое идентификации, как они взаимодействуют между собой и что можно изменить в их взаимоотношениях и структуре, носит отнюдь не теоретический характер.

      Идентификации рождаются для того, чтобы функционально организовывать адаптации. Человек не справляется с ритмом современной жизни, растет количество неврозов, возникают новые зависимости: от Интернета, социальных сетей, от новых видов наркотиков – как способы бегства от действительности. Чтобы справиться с наплывом проблем, нужно обладать большой психической гибкостью, функциональностью, приспособляемостью. Эти свойства могут появиться лишь в результате возникновения новых идентификаций и развития, укрепления существующих.

      Поэтому вопрос адаптации в современном мире через развитие наших идентификаций – это вопрос нашего выживания.

      Упражнение 4

      Подумайте, какие идентификации вам нужны для более эффективной адаптации в жизни? Какие из уже существующих ваших идентификаций нуждаются в развитии?

      Какие действия нужно для этого предпринять?

      Запишите ваши наблюдения.

Краткие выводы

      Из этой главы мы узнали, что:

      • Идентификации выражают принцип психологической адаптации.

      • Мнение эволюционных психологов: функция мозга – психологическая адаптация к различным ситуациям. Для выполнения этой функции в мозге возникают различные нейронные цепочки, строго функционально специализированные СКАЧАТЬ