Полеты во сне и падения наяву. Георгий Шуминов
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Полеты во сне и падения наяву - Георгий Шуминов страница 4

СКАЧАТЬ посмотрела на меня и поинтересовалась, что это со мной. Я ей рассказал о пережитом и укорил ее за то, что она не отозвалась на мою просьбу одернуть меня. Но Люда сказала, что, я ее ни о чем не просил, а просто лежал все это время неподвижно и молча, как бы в медитации.

      После этого случая я больше не пытался при релаксациях доходить до такого состояния, но упражнения продолжаю делать регулярно, причем совершенствуя себя в этом направлении. Поэтому неудивительно, что уже к 2007 году подобные случаи стали со мной происходить иногда во время сна. Это обычно случалось, когда во время сна я оказывался лежа на спине. Но в этих случаях я даже не успеваю испугаться, потому что после остановки дыхания я резко просыпаюсь, сажусь или встаю, и непроизвольно вдыхаю и выдыхаю, пока дыхание не становится ровным.

      Хотя Роберт Монро предлагает делать упражнения, лежа на спине, я, исходя из своего опыта, понял, что это не всегда безопасно. А вот в восточных учениях рекомендуется заниматься медитациями в основном сидя, а в учении Тай-чи вообще стоя и даже в движениях.

      Согьял Ринпоче в своем исследовании Тибетских учений «Книга жизни и практики умирания» написал следующее:

      «Мастера говорят: „Если вы создадите в своем теле и в своем окружении благоприятные условия, то тогда медитация и осознание возникнут автоматически“. Вопрос позиции не относится к эзотерической педантичности: цель соблюдения правильной позы состоит в создании более вдохновляющего окружения для медитации, для пробуждения Ригпы. Существует связь между позой тела и позицией ума. Они взаимосвязаны, и медитация естественно возникает только тогда, когда ваша поза и ваша позиция являются вдохновленными.

      Если вы сидите и ваш ум не полностью настроен в унисон с вашим телом – если, например, вы тревожны и чем-то озабочены – то тогда ваше тело будет ощущать физическое неудобство, и скорее возникнут затруднения. А в том случае, когда ваш ум находится в спокойном, вдохновленном состоянии, он будет влиять на вашу позу, и вы будете сидеть гораздо более естественно и без усилий. Поэтому очень важно объединять позу вашего тела и ту уверенность, которая возникает из вашего осознания природы ума».

3. 1997

      Первое сновидение, которое я решил запомнить и записать не отличается чем-то особенным. Это было 21 июля 1997 года. Причем я взял, судя по всему, первый, попавший под руку, лист бумаги (им оказался чертеж в формате А3), свернул его в четверть и написал всего одну строчку, где просто перечислялись имена людей, которых я видел во сне и одно событие в 4 словах; – споры о статусе религии в государстве (наша семья уже почти 7 лет как иммигрировала в Израиль к этому времени). Поэтому не могу понять, почему именно в этот день я начал записывать сны.

      Правда есть одно предположение; несколько месяцев ранее случилось следующее. Просыпаюсь посреди ночи, выхожу в коридор в темноте, чувствую, что рядом кто-то стоит. Мне показалось, что это была бабушка, которая умерла за 15 лет до этого. Стало немного СКАЧАТЬ